这本书对于一直在时间管理践行路上的我并不陌生，书中提倡的早起，自己从17年4月底开始就一直坚持早起到明天截止300天，很多人不解这么早起来做什么，其实就像书里提的只有早起到上班前的那段三个小时是属于自己的，夏天我的起床时间是5:00，每周我会安排三个上午时间晨跑来回一个小时，然后就是看纸质书半小时，学英语45分钟，冥想10分钟，晨间日记10分钟，就这样3个小时就用完了，当然期间我也用了书里说的番茄工作法，25分钟休息5分钟，这个工作法在上本书《深度工作》我也分享过，很受用
一群人一起走才会走的更远，下面这张图是我们一起践行早起的第三个90天，每天坚持早起打卡，互相监督
有的人会问晨间日记是什么，晨间日记就是每天我会回顾自己前一天做的事情，有收获的事和反思前一天做的不好的地方记录下来，还有每天检视自己今年的目标，安排今天要做的最重要的三件事，我们统称青蛙，每天早起先吃掉那只又丑又难吃的青蛙后，没有什么比这更难的了，青蛙就是最重要最难完成的事
每周一我会花一个番茄钟的时间来清空大脑，就是把接下来一周要做的事全部记录下来，然后排程最后行动再到反思，就是每天记录，计划，排程，行动，反思 最后再次计划整体循环，又一次提到omnifocus哈哈每天必用的软件，每次做完一件事就把它点掉就觉得很有成就感
然后书里说的目标管理，说的7个人法挺好的，之前我不是用这种方法，我会自己写自己的人生规划，5万米高空，终极目标，5年目标和2年内目标，我平时会做一个一年的梦想版图做为手机屏保，时刻检视和提醒自己的目标有没有完成完成到哪个度，目标包括八大关注:生活 健康 学习 工作 旅游 财富 家庭 社交 尽量做到八大关注平衡，然后检视近段时间哪方面做的比较少就会去调整，没有反思的人生不值得过，没有记录就没有发生
还有就是我会用atimelogger来记录自己的时间花在哪里，以便更高效的工作和不浪费时间
最后分享一个印象笔记，非常强大的apo，平时我的晨间日记周检视还有各种工作笔记学习笔记，备忘录都是记录在里面，实现秒搜，比如经常出门要办手续的时候需要身份证或者需要各种证件的时候，我们会经常没带在身上，就会要回家拿很不方便拖延办事效率，这时候我只要打开印象笔记直接搜证件就马上出来分享给要的人就可以，快速高效哈哈
还有书中也有提的是把学到的东西快速的输出分享给更多人，学会新知识的最好标准，就是会教。抓住一切机会，输出你的见解，每一次都是锻炼，也都是考验。这方面自己要加强，把每天的学习分享给更多人，服务越多效能就越大
一切行动都来源于自律，好的方法再多也要行动，最重要的是坚持，我的分享完了，希望对大家有所帮助，也希望自己能够继续努力成为高效的有行动力的人，分享给更多人
