大概是因为年纪到了，不管是自己还是周围同年龄段的同事、同学、闺蜜，要么在备孕的路上，要么在怀孕的途中，或者跟我一样正在育儿长途中挣扎，最终我们都成为了父母，而并没有一门课程、一个教程叫做如何成为父母，所以我想每个人都会经历我所经历的迷茫、慌乱，有时无奈，有时惊喜。我那些兵荒马乱的曾经记录下来，亦可作为一种纪念。那当怀孕的“我们”需要做哪些准备，又会迎来如何的开始呢？
- 那些检查
当获知自己可能怀孕时，第一时间需要做的事情就是前往医院做HCG的确认，你可以选择验尿、验血或者B超，准确程度是依次增强。
验尿应该是最广为熟知的方式，大部分人也都是通过验尿的方式获知怀孕，一般在“大姨妈”迟到一周左右即可确认HCG。
验血更为精准，在受孕后8-10天即可测出，精准的HCG水平也能够帮助医生判断胚胎的发育情况。HCG的水平非常重要，在怀孕初期，是否能够在48小时内正常翻倍也是判断胚胎发育良好的重要标准。特别是如果你在第一次去医院时检查了孕酮，非常幸运的像我一样孕酮偏低，HCG翻倍同步比照就尤为重要，否则即使孕酮偏低是因为体质原因，却仍然需要每天被拉去戳针。
B超一般在大姨妈迟到3-4周左右做，一般用来判断宫内还是宫外妊娠。因为验血和验尿只能告诉你是否受孕，而B超能告诉你是否在正确的位置受孕，所以B超也很重要，能够及时帮你排除宫外孕这个地雷。当然在怀孕初期，你最经常接触到的检查非B超莫属了，他不仅帮你排雷，还会告诉胚胎是否在恰当的期间内发育良好，比如孕囊的发育和胎心的监测，可能还会给你带来莫大的惊喜，比如双胎预警。
怀孕初期除了需要知道做哪些检查之外，很重要的还有检查的频次。如果没有医嘱或者无腹痛、出血、异常分泌物等早产迹象，在建卡前需要做的检查仅为确认怀孕（验血-大姨妈推迟一周左右）、孕囊、胎芽、胎心情况（B超-孕8周左右）这两项。这里就涉及到非常重要的孕周计算以及建卡。
孕周这个概念即将陪伴你整个怀孕旅程，标准也十分简单，即末次月经日开始计算，所以如果你的经期准确（28-32天），那么当大姨妈推迟一周时，你的孕周已经为5周，而第二次非常重要的B超检查就是在孕8周左右。如果你的经期不是特别准确，你也可以在第一次检查时询问医生或者在孕8周B超检查时重新计算和调整。
建卡，就是需要在确认怀孕后在当地妇幼保健院或者所在社区医院建立产检档案，相当于是妈妈和宝宝的一份健康档案，最大程度的方便医院对妈妈前期做过的检查项目以及数据情况进行跟踪，更能保证在生产时医院能够接收。我是2018年怀孕的，当时的政策是常州户口在户口所在地的社区医院进行建卡，非常户口在常州妇幼保健院进行建卡，建议大家可以向所在地的社区医院及早进行询问。建卡的时间也非常重要，常州一般为12周，即3个月的时候。但是根据我北京同学的经验，由于北京医疗资源的紧缺，建卡与最后的生产医院直接挂钩的，所以对于这种情况，建议在确认怀孕，可能是孕5-6周的第一时间就向意向生产医院进行确认建卡的要求，确保及时有效的建卡。
- 那些提示
怀孕后每一个孕妇突然都成了国宝，随便搜索一下都是不能吃这个，不能做那个，家里人会360度无死角的告诉你各种忌口和各种我从来不信的避讳。所以从我的角度，只能简单的从吃啥，补啥，做啥分享我的经验了。
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吃什么
在你能吃、没有任何反应的时候，珍惜这来之不易的机会，充分满足你的口腹之欲。当然，毕竟已经升级为孕妇，在吃方面还是应该略微有所注意。最重要的是不挑食、不偏食，均衡营养比什么都重要，同时也注意摄入优质的蛋白质，我产检的医生建议每天早晨一个鸡蛋一杯牛奶，多补充优质蛋白。吃方面就这么多，希望每一个看到这篇文章的准妈妈都不要像我从知道怀孕一直吐到16周。
补什么
怀孕初期直到前三个月最重要的补品就是叶酸，能够防止胎儿神经器官缺陷，当然最好是在备孕就开始吃。我的观点是跟着心走，想吃就吃，适量就好，但也别魔幻化了这些所谓补品的功效，他们可能还不如每天均衡饮食来的重要。
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做什么
因为前三个月是胎儿发育的重要时期，所以远离不利于胚胎发育的环境也非常重要。我想可能能做什么不重要，不能做什么才是你成为孕妇之后听到最多的提示。我的观点是不要接触有毒物质、不要照射X光等放射物质、不要大强度的运动、不要随便服用药物是底线，仅此而已。还有就是关注自己的身体，当出现腹痛、流血、异常分泌物这些信号一定要及时就医，对自己负责。当然不要不把自己当一回事，也不要太把自己当一回事。怀孕初期的你身轻如燕，坚持适量的运动对胎儿发育也很好，不需要用太多孕妇的条条框框束缚自己，不用太紧张和焦虑，享受还看得到脚尖的自己。
- 那些未来
怀孕是每一对夫妻人生中的里程碑，从这里开始，你们再也不是简单的二人世界，未来会有一个小可爱、小麻烦出现在你生活的每一个角落。所以在怀孕初期不仅是妈妈要做好准备，整个家庭都要做好准备，而且不仅是身体上要做好准备，对于未来的心理准备也很重要。
拥抱不确定，迎接孕期。当初的我一直觉得孕期就像是闯关，每一次产检都是一个关卡，每完成一次产检都是打败了一次小怪兽。特别是当你怀孕后忍不住在社交媒体上搜索一下，各种小概率事件太多了，现在很多新闻都是不啻用最小概率的事件来夺人眼球，你会非常非常紧张，觉得太可怕了，还有9个月的未知在等待着你。虽然样本量太少，但从我周围已经生产或者是我在孕期加入的妈妈群来看，基本上大家都平稳度过了孕期，即使有一些小的磕磕碰碰，最后都顺顺利利，平平安安。也许未来你会面临这样那样的小问题，放宽心，相信自己，更要相信宝宝，他们在千万人中选择了你们成为她的父母，她也会跟你一起努力来到这个世界。
家人的力量。恼人的妊娠反应和紊乱的激素很有可能会让怀孕初期的你情绪全线崩溃，初期的检查也充满了各种不确定，建卡这些事情也会让你觉得千头万绪、无从下手。这时候最需要家人的理解与支持。每个人的体质不一样，甚至同一个人怀不同的宝宝的时候都不一样，特异性太高，所以希望看到这里的每一位家人理解差异，感恩妈妈付出的每一点点滴滴；每一位爸爸从火星思维、直男视角里跳脱出来，那些胎教知识、孕期知识先放在一边吧，关注妈妈的情绪需求，简单的拥抱和感恩都会让孕期变得更美好一点点。
