人生最好的医生，其实是自己。
俗话说：相由心生。
内心的一念一动决定着你所看到的外部世界，心念不同，对同一件事物的观感就不同。
心有阳光，幸福就会发芽；心若灰暗，你看什么都不顺眼。
《黄帝内经》则有“百病始于心”的说法。
心念和情绪可以致病，它不仅关系我们的健康，还决定我们事业、生活、家庭的方方面面。
相由心生，病从心起，所有的病都是你的心病，心病一生，身病难逃。
01
贪婪过度，身遭天谴
经典中有这样一句话：“唯心所现，唯识所变。”
一个人的世界，是他内心的显现。
心中贪婪功利，周围就都是疾病祸患。
《蜗牛先生的名言》一书中，有这样一个故事。
高家的二姨奶奶是个会耍手段的阴险之人，很快，她就将高家的大部分家产骗入自己手中。
他们家的存粮米仓，快堆到屋顶了，即便遇到荒年，眼看着周边邻居一个个饿死，二姨奶奶也从不肯开仓救济灾民，而是盘算着粮价上涨，能获取更多的利益。
久而久之，老鼠们也从穷人家搬到高家粮仓。那些老鼠，肥得像幼猫，皮毛油光水滑，与穷人们的瘦骨嶙峋形成鲜明对比。
很快高家粮仓鼠患成灾，带来了鼠疫，包括二姨奶奶在内，一干人全部感染病逝。
很多时候，我们总是欲壑难填，财富再多也不满足，所求甚多，却不愿付出，最终身心失调，恶病缠身。
比起身病，贪婪过度才是最可怕的。
《庄子》中说，鹪鹩巢于深林，不过一枝；偃鼠饮河，不过满腹。
人生在世，知足最好，切勿贪婪，因为贪婪是许多祸事的根源。
贪婪过度，会吞噬包括健康在内的一切，酿成大灾祸。
贪婪是个无底洞，满足是个无尽藏。
别因为贪婪，想得到很多东西，却失掉现在所有的一切。
02
计较过多，气大伤身
记得《红楼梦》中，有林黛玉爱计较的一个细节。
宫中送来礼物，她问：“是大家都有呢，还是单送我一人？”
众人都有，她就不稀罕，众人没有，她才喜欢，时刻计较个人得失，处处在意别人眼光。
正因为太过在意，林黛玉日日生闷气，所以常年疾病缠身，再名贵的药也医治不好。
一个人过于计较，只会生气烦恼，最终命运就悲催了。
人生一世，想得到的太多，丝毫不退让，最终只能伤害自己。因为，一旦心态失衡，再小的事，也会引发极大的情绪波动，后果还是自己吞下。
有一位大师说：“君子量大，小人气大。”
很多人和事，看清了，不计较才会舒畅自在。
当你的的心境变得开朗，才会作出相应的行动，继而改变人生。
蒙田说过，对人类最大的伤害，不是问题本身，而是对问题的看法。
而对问题的看法，则完全取决于我们的内心。
只有把心态放宽，少些较量和争辩，做事做人方能从容不迫；只有修炼好内心的境界，格局才会提升。
正如那句话：“消除心中错误的思想，远比摘除肉体的肿瘤重要。”
心是你运用的天地，你可把地狱变成天堂，亦可把天堂变成地狱。
如果我们及时调整思考的焦点，不计较，少生气，即使奔赴战场，也能欣赏沿途的风景；即使贫困交加，也可唱出欢快的歌声。
03
压力过大，身心崩溃
经典中提到：“心无挂碍，无有恐怖。”
人唯有内心安定，精神才能够安定；唯有精神安定，身体才能够安定。
诸葛亮第五次北上伐魏，带主力部队屯兵五丈原。
他雄心勃勃，希望这次能够有所作为。但那时，刘备和许多老臣相继离世，手上可用之人不多。
他面临的压力，空前巨大。加上蜀国国弱民贫，前几次北伐，大多因粮草不济而铩羽而归。
他深知，屯兵五丈原不是最好的策略，这里地势是易守难攻，无论从哪个方向进攻都不方便。又担心粮草的供应。
而对手司马懿不是等闲之辈，他一眼就看出诸葛亮的短板，轻松一笑，对众将说，诸葛亮驻扎在五丈原，我等可以无忧矣。
国弱带穷兵，诸葛亮未开战，计未出而敌先知，此兵家之大忌。
诸葛亮耗不起，想速战速决，几次叫人骂阵，司马懿按兵不动。
他又取巾帼并缟素之服，修书一封，派人送到魏寨。
本想羞辱司马懿，逼他出战，结果司马懿不为所动，并从来使口中探知，诸葛亮身体欠佳，不能久战。
于是司马懿见招拆招，诸葛亮逐渐招架不住。
自此，多日的神思不宁，身心崩溃，一百多天后，诸葛亮命丧五丈原。
当一个人压力过大，走不出困境时，如同泰山压顶，让人喘不过气，继而身心生病。
这时，外界的环境和他人的态度至关重要，或许别人只是给了一粒沙，落到他头上就是一座山。
因此，内心调节不顺，加上种种外部烦恼，往往最能摧垮一个人。
《淮南子》曰：夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。
那些心神安静的人，精气充实，在面对压力时，懂得自我调节，将心放得松、修得定。
压力调节好了，方能打破疾病的魔咒；内心安定下来，方能找到人生的归宿。
