焦虑是常见的情绪，经常出现我们的生活中。
而焦虑的父母经常会用暴力语言来和孩子说话，让孩子受到伤害。我们经常听到父母说“你今天写不完作业，就别吃饭了！”“你再闹，我就不要你了。”
“你的钱哪来的？不是偷得吧？”“你怎么总是半途而废，有点长性好不好？”“你猪脑子啊！这么简单的题都做错？”“把袜子穿上，你看看大家都穿着呢？你不穿，别人会笑话你的！”……
这些话，是不是很熟悉？
在不知不觉间，培养出一个从众的孩子，不敢创新，循规蹈矩，人云亦云的孩子。我们的话，像刀子一样，把孩子的棱角削平，把孩子的自信心一点点消去，还冠于“我都是为了你好！”
我们把自己的经验强加给孩子，希望孩子学习好有特长，就报各种辅导班特长班，孩子的成绩下滑，就开始进入批评唠叨模式，“你只要有出息，爸妈再苦再累也值得，你就是爸妈的希望！”
我们自己的梦想，自己不去想办法去实现，却让孩子开背负，那是孩子想要的生活吗？你自己都没办法实现的梦想，凭什么孩子就应该帮你实现？
多给予孩子一些信任，孩子只需为他自己的梦想而努力，我们只需做他的榜样，做一些引导工作就够了。
记得有一位妈妈，她的孩子得不到满足，就会在地上撒泼打滚，不闹到妈妈满足他的要求或者是自己筋疲力尽就不会停，她的妈妈知道自己孩子的脾气，每次他闹，妈妈就会在旁边微笑着说“你长大后会成为一个了不起的人呢，还是会成为一个无赖呢？”这位妈妈，既不会去满足孩子的要求，也不会强制孩子停止他哭闹的情绪，而是平静温和的接受，任由孩子发泄他的不满。
多少年以后，这个孩子长大了，成了日本了不起的医生，为日本皇室服务，并为整个日本医疗机构的改革做出了重大贡献，他105岁的时候在受记者采访时，记者说“怎么能教育出像你这么优秀的孩子呢？”“你如果知道我小时候一哭闹就是2个小时，你就不这么说了。”
外甥女小学同学聚会，回来后非常感慨，她们班那个每次考试都第一的孩子，初中没上完竟然就辍学了，前五名的同学成绩平平，上了都是很普通的大学，而在中游的孩子却异军突起比如她，经常倒数第一的那个同学，竟考取了211大学！发完感慨，她总结说“小姨，小学成绩真的不能说明什么，孩子的学习学习兴趣不被破坏才是最重要的。”
每种花，都有属于它的花期，每个孩子也有属于他自己的花期，我们只需静待花期的到来。
让我们敞开心扉，接纳自己也接纳他人的不完美！
我们该如何同他人沟通呢？
首先是接纳，认同，寻找原因，找到对方此次谈话的目的，再疏导。
一个妻子，因为丈夫经常晚归闷闷不乐，这天晚上丈夫再次晚归，妻子情绪激动，“你把这个家当旅馆了吗？滚，最好死到外边，永远别回来！”这样子的结果是两人大吵一架，丈夫摔门而去。
如果妻子找到自己情绪激动的原因，然后向对方列举事实，说：“亲爱的，你这三个月，有62天是12点以后才回来的，在家里吃了4次晚餐，这让我和孩子感到很难过。我虽然知道你应酬加班也很辛苦，但还是希望以后，能早点回家，哪怕每个星期回来陪我和孩子吃三次晚饭，你看好不好？”
“哦，我回家吃晚饭的次数这么少？亲爱的，别难过了，我会尽力早点回家，一定会多陪陪你和孩子的。我特别喜欢吃你做的糖醋鱼，明晚我们吃这个怎么样？”
正确的表达的情绪，让家庭变得很和谐，如何正确表达自己的情绪呢？分四步，一，列举事实，二，表达情绪。三，提出具体要求。四，争求对方意见。第三步和第四步，可以交错。
当自己焦虑不安的时候，先问自己三个问题，“我为什么会焦虑？找到原因。这些事情如果我做不好会有什么后果，我可以承担吗？找到安全感，就算自己做不好天也不会塌下来，真的也没啥太担心。我的心已经平静下来了，我该如何高效完成这些事情呢？找出办法，立即行动，行动是对抗焦虑的好办法。”
完成一项任务，自信心就会提升一分。愉快自信的样子，是会把天使招来的。而焦虑烦躁会新来魔鬼。
如果我们可以开心的过好当下，那一生都会是幸福的。而有的人就喜欢为明天担忧焦虑，孩子成绩没有在前十，感觉孩子好像就没有前途一样，焦虑万分，夜不能寐；老公应酬多了回家晚，会想老公会不有外遇；今天上午和上司打招呼，上司看上去有点不太开心，是不是公司出什么事了，还是自己哪里做得不够好；今天婆婆夸老公的妹妹和妹夫，说得像一朵花似的，婆婆会不会想把家产给了他们。
这样子的生活怎么会幸福开心呢？
换一个角度，孩子虽然没进前十，但平均分92分了，说明孩子把该掌握的知识点都已经掌握了，一个班60多个孩子，如果目前这个成绩自己都不能接受，那其他孩子的家长难道都不要活了？不追求高分，孩子会有更多的自由时间去看课外书，去参加户外运动，学习他喜欢的一些课外学习班，多好！
老公应酬多，说明老公交际圈大了，未来发展空间也大了，正好，自己可以利用这段时间去学习自己喜欢的插花。
上司今天看上去不开心，我这段时间工作效率挺高，他是不是遇到什么不舒心的事了，中午自己如果没事的话，可以找他聊聊。
婆婆夸女儿女婿好，家和万事兴，让婆婆打电话叫他们周末回来吃饭，大家聚聚，常常在一起吃饭才显得更亲近，一家开开心心的生活，这可是用钱买不来的。
换一个思路，立刻幸福值倍增，人生还有第三种选择。昨天已经过去，不可追，明天还没到来，我们能把握的只有当下，如果开心过好每一天，不就是幸福过好了一辈子了吗？
