舟舟周检视(0204-0210)

引子:坚持是最好的魔法棒。

本周温馨时刻及点滴成果

一、健康

因为在老家过年,不方便外出跑步,所以本周进行四次室内训练。

图片发自简书App

图片发自简书App

一定要坚持养成健身好习惯。

二、家庭

1.三号傍晚回到老家过年。四号早上儿子准备了春联。

图片发自简书App

图片发自简书App

图片发自简书App

图片发自简书App

图片发自简书App


2.年三十晚上,我们四家人一起过年,热热闹闹,其乐融融。

3.五号到十号一直在走亲访友,正月里和亲朋好友间的团聚是一种乐趣。

三、效能

虽然过年期间,大家投票结果是不用践行打卡,但是这一周我都在做,践行原本就是为自己。

四、财富

过年期间,给老人,给晚辈分红包,也是一种快乐,金钱是有能量的,金钱更需要流动。

五、事业

放假的时候,幼儿园食堂阿姨和一位老师临时离职,这段时间一直在联系到岗人员。五号正月初一联系好了两位老师。

五、休闲

最近假期,生活节奏比较慢,多了很多自己的时间,很享受和自己呆在一起的时间。

六、觉察

1.每年过年的时候,儿子写春联,就会有很多人夸赞或者羡慕,但其实儿子练习书法已经坚持了十年了,所以现在写书法对他来说是比较轻松的。任何事情都贵在坚持。

2.当老师或工作人员临时辞职,给我带来的是更多的考验,心态如何,如何去处理这些事情,才能让幼儿园下学期工作不受到影响。

不管是快与慢的觉察,还是对于醉酒的感受,还是有效沟通与正念接纳的检视,都帮助我更好地去看见自己的模式,更好地去理解这个世界,以及能以正念之心,去接纳所有的发生。

愈发觉得在生活中修行,不断提升觉察力,对自己来说是多么美好的事情。

七、社交

八、成长

1.本周阅读卢勤老师的《把孩子培养成财富》第三章第二节第三节,第四章第一节第二节第三节。

图片发自简书App

图片发自简书App


本周可提升的地方

下周三只大青蛙(目标)

1.拜年结束。

2.准备开学工作。

3.谈妥临安房子定金事宜。

感恩分享

将生命慢慢喝,是一杯茶;将生命一饮而尽,你就醉了。——诗人 海桑《我是你流浪过的一个地方

把生活过成你想要的样子。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 206,968评论 6 482
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 88,601评论 2 382
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 153,220评论 0 344
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 55,416评论 1 279
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 64,425评论 5 374
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,144评论 1 285
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,432评论 3 401
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,088评论 0 261
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 43,586评论 1 300
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,028评论 2 325
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,137评论 1 334
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,783评论 4 324
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,343评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,333评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,559评论 1 262
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,595评论 2 355
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,901评论 2 345

推荐阅读更多精彩内容