有人说，忙忙碌碌，全部精力耗费在生活和工作上，以前的兴趣爱好几乎都找不到了。
有人说爱好是个受累不讨好的事，必需要耽误其他时间，还有一部分经济上的支出，误事费时。
有人说，好不容易有点空，抓紧时间和朋友聚聚，或者看个电影，唱个歌，放松放松……
我们都不否认，社交很重要，但不是所有的社交都会给你带来收获和愉悦。如果你问我，最喜欢和什么样的人交往，我的回答是——有自己爱好的人。
有自己爱好的人，彼此连接、抱团，很有归属感！
网络的连接，让这个世界的连接成本变低，有着共同爱好、对某些事物感兴趣的人们能够很容易通过社交媒体互相发现、彼此互动，自然地和大多数与他们没有同感的人分开。在共同爱好组成的团队中，彼此有共同话题、共同目标，从不同的视角看待问题、向更多的方向探索，避免独自摸索的枯燥、以及看不到前方亮光的迷茫，获得及时鼓励与反馈，在兴趣爱好的路上走得更踏实，更耐心。
有自己爱好的人，精力投放其中，有持续的成长之乐！
爱好，就是自动自发地喜欢，没事就去做，有事想去做，做的时候非常开心的活动。现在人们从为实物付费为主，逐步过渡到为服务和体验付费，更注重精神层面的体验和感受了。我们的工作和生活也多以收获“愉悦感”为目标。
近期披露BBC和英国杜伦大学联合进行的一次网络问卷调查。调查对象为来自134个国家的18000多名受访者，旨在调查大众对“休息”的主观经验，以及休息对自我幸福感的影响。结论中关于有助于休息的活动，得出的前三名分别是：一、阅读，二、亲近大自然，三、独处。这三个最佳”休息“方式，都是由体验和精神感受来影响我们的。把精力投放在自己的爱好上，持续进步，有实实在在的成长之乐。对于自己从来没有付出过努力，仅仅希望于靠运气得到的东西，不会给你带来多持久的快乐。
有自己爱好的人，通过刻意练习，能体验到专注的放松！
为爱好全神贯注的人，都能体会到，刻意练习，凝视静气，反而特别专注，是一种彻底的放松，比看电影、打游戏更能够恢复我们的状态。我们会看到很多大师一天工作超过十个小时，依然神采奕奕。
茨威格有篇文章叫“专注”是成功的秘诀。里面描述了作者在年轻时候与罗丹相遇，罗丹在自己乡下农庄的雕刻室里，向茨威格介绍一件自己未完成的泥土雕塑的女性半身像，说着说着，“老人的手指活泼起来，眼睛里放着光芒”，后来的一个小时，罗丹专心致志地打磨、修改那尊雕像，竟然忘记了有其他人在场，直到工作完成，发现旁边的小朋友茨威格，面露愧色，连忙道歉。这与我们小学课本上写的牛顿煮鸡蛋，是异曲同工啊！
强烈的爱好使我们免于衰老！
现在生活条件、医疗水平不断改善，人的寿命越来越长，如何让生活更有品质，是每个人需要认真考虑的。最近在“得到”专栏里，万维钢教授介绍了斯坦福一位经济学家提出的年龄理论，说年龄不应该按照你活了多久来计算，而是看你还能活多久。这个理论认为，你觉得你明年就会死亡的可能性低于1%，你就是个年轻人，不管实际岁数；假如这个可能性高于4%，你算是个老人。明年死亡的可能性在1%到4%之间的，是中年人。
这对有爱好的人来说是个好消息，重复上面三条，投入到爱好当中，你很容易保持年轻啊！而且因为你有坚持学习的习惯，随着年龄的增长，你的竞争力会越来越强。罗素有篇文章就说到强烈的爱好使我们免于衰老。在文章中，罗素谈到他的曾祖母，上了八十岁，开始感到难以入睡，便经常在午夜时分至凌晨三时这段时间里阅读科普书籍，几乎没有功夫去留意她在衰老，而罗素认为这就是保持年轻的最佳方法。
说到这里，你觉得还有比拥有爱好更合算的事吗？
我要去练习我的爱好了，你呢？
