最近每天晚上总是睡不着,直到眼睛疼了。感觉内在有恐惧。今天早上六点起床手机欠费了,感觉头脑的世界安静下来,坐在沙发上读书,看得比较投入,世界也开阔了很多。只是在当下,没有过去,没有未来。
每当活在头脑的世界里,感觉考虑的问题太多,晚上睡眠质量不高,早上起床头脑都是浆糊。每天都感到压力,都不是自己想要的。其实,在头脑里,不能做自己,爱自己,真的很辛苦。感谢这个周末,因为手机欠费,没有网络,读读书,和自己在一起,体验“空”的感受,感觉世界又活过来了。
最近每天晚上总是睡不着,直到眼睛疼了。感觉内在有恐惧。今天早上六点起床手机欠费了,感觉头脑的世界安静下来,坐在沙发上读书,看得比较投入,世界也开阔了很多。只是在当下,没有过去,没有未来。
每当活在头脑的世界里,感觉考虑的问题太多,晚上睡眠质量不高,早上起床头脑都是浆糊。每天都感到压力,都不是自己想要的。其实,在头脑里,不能做自己,爱自己,真的很辛苦。感谢这个周末,因为手机欠费,没有网络,读读书,和自己在一起,体验“空”的感受,感觉世界又活过来了。