1.赞美自己早起认真护肤化个淡妆。
2.赞美自己今天带了午饭。
3.赞美自己上午高效完成了计划工作，做了三个重要的表。
4.赞美自己到税务政务中心办了事。
5.赞美自己晚饭后洗碗，给孩子讲了绘本。
6.赞美自己今天敷了面膜补水。
7.赞美自己今天听了一节育儿课，一节摄影主题的直播课。
感恩日记
1.感恩妈妈帮我接送孩子上下学。
2.感恩妈妈给我换床单被套来洗，帮忙打扫卫生。
3.感恩妈妈做好吃的早餐，有妈妈在身边就是幸福，虽然偶尔有点小拌嘴，但在我心里妈妈永远是无条件爱我的，希望妈妈健康长寿，每天开心。
4.感恩孩子有帮我洗衣服的心。
5.感恩瑜伽老师提醒我约课。
6.感恩钱爷的摄影直播答疑。
7.感恩lg打电话关心我。
8.感恩老师每天在群里发的学习内容。
9.感恩窗口工作人员耐心的解答。
晚安 世界
