“是谁说过少年不识愁滋味?那一定是他不理解少年的缘故，随着我们一天天长大，学习的压力也越来越大，烦恼也越来越多，感觉也时好时坏，有时候竟会莫名其妙地陷入苦恼与哀愁之中。我真不知道自己到底怎么了……”

在小学生中，有过这样情绪困扰的孩子并不在少数!

小学生正处在身心发育的时期，心理素质本身不稳定，不易容纳挫折和不合理的事，倾向于用理想的目光看待问题，情绪起落变化较大等。再加上，现在的学生普遍学习压力较大，繁重的学业负担，不良的学习体验，莫名滋生的学习情绪，都会影响着学生的学习和生活，如果烦恼处理不当，积压下来，也会成为学生的包袱，并有可能发展成为心理问题的导火索。因此，有必要对孩子们进行学习心态训练，帮助学生用积极的视角看待学习，正视挫折，解除烦恼，控制情绪。

积极心态，是人生成功快乐幸福之源。积极的学习心态，是学生保持心情舒畅，实现快乐学习，提高学习效率，提高学习成绩，顺利完成学业的法宝。平时，教师们常说:“这个孩子很聪明，可就是学习态度不好，不用功;所以学习成绩一直上不去。”、“这个同学学习成绩的取得不是靠小聪明，而是凭借踏实、认真、肯吃苦的学习态度”，等等类似这样的话语其实就从某个角度说明了态度这个心态要素对学习行为和学习结果的影响。

要解决学生如何“学”的问题，首先必须帮助学生排除消极的学习心态，保持生机勃勃、振奋乐观的学习心态。这样，学生才能在学习中越走越远，才能使学习越来越有干劲，才能不断地品尝到更鲜美的学习果实，才能越学越有兴趣！
如何让学生有积极心态呢？最大的鼓励莫过于一次小小的成功！对于小学生而言，只有点滴进步，不断的成功才可能会激发他们进一步成功的愿望，提高他们的自信心和学习积极性，促使他们取得多方面的成功，让他们会越来越优秀。教师和家长可能通过下面的活动来培养学生追求成功、积极进取的心态。

训练方案：体验成功
训练目标：
1．明确成功的真正含义。
2．通过体验成功，激发学生进一步追求成功，树立信心，激发积极动机。
训练准备：布置学生阅读有关成功人士的故事。
训练流程：
1． 手指游戏。老师示范做拇指与小指同向转移的动作，由慢到快，让学生们跟着做。
（学生跟老师一开始做得不好，慢慢地有点儿进步了。）
2． 我看到许多同学越做越好了。其实，要把这个动作做成功并不是件很困难的事，只要你认认真真地去做，不断地努力，你一定会成功的。这节课，就让我们一起来体验成功。
3．讨论：你们认为什么是成功？
4．对于成功，每个人都有自己不同的看法，这里是几个老师和同学对成功的看法，你同意他们的观点吗，为什么？
小明学习成绩好，小刚学习成绩差，李老师认为小明很成功，而小刚是不成功的。
小红说：“三百六十行，行行出状元，只要在某一方面做得好，就是成功。
小东说：“我上学期不会跳绳，这学期会跳了，就是成功。”
小华说：“我头脑不好使，比别人笨，是不会成功了。”
小军说：“我以前上课爱讲话，现在改正了这个缺点，我成功了。”
5．填写成功表格。
请大家来填一张表格，把你们最近做过的成功的事填上去，这张表格我们称它为成功表格。
我做过的成功的事：
1．
2．
3．
……
6．分享：自己最近做过哪些成功的事？
7．大家做过的成功的事非常多。今天只填了几件。今后，你们只要做成功了一件事，就可以把它往里填。这样，你就会发现，自己做过的成功的事原来有这么多，也就会对自己越来越有信心。
8．反思：
任选一件成功案例，想一想，你是怎么做到的？
你做这些事是一次就成功的吗？
你经历了怎样的努力才获得成功呢？
9．成功的道路并不是一帆风顺的，可能要经历很多的坎坷和失败。在失败面前我们要坚信：今天的失败是明天的成功。