2023-7-7晨间日记

挑战早起一小时

打卡第9天

今天早起的状态有点疲劳,是不是跟昨晚的梦乡有关。不过冷水洗脸是一个不错的清醒方法。冰冰凉凉,丝丝入扣,迅速觉醒。

任务清单:

冥想:

今日的冥想在我眼前居然出现了一条线,它时而像个调皮的小孩左晃晃,右晃晃,但又很快的回归原位。后来当我无意识伸出手臂时,它居然可以不仅被看得见,而且也摸得着!但是它仍然保持那个中立,中庸的姿态,只可观察,不可操控。后来我的意境来到了学校的花园,我不偏不倚的站在花园的一角,整个花园也顿时被分割开来,中间还有一至独特的茁壮的艳丽的花,对于这样的意向我并不明白它的深意,但模糊之间可能是中庸的禅道吧!

阅读:

《思考致富》,财富的最初表现形式竟然是想法!限制财富数量的条件只有一个,那就是将想法付诸实施的人。信念可以解除限制!所以这就是为什么本书叫思考致富了,这句话很好的解说了“思考致富”的缘故。无论贫穷还是富裕,都是思想的产物。想想那些富豪们,那个不是思想独特的与众不同!“每一时日,我们都在以每种方式,让自己过得越来越好!”

自我激励(自我肯定):

&心如镜,虽然外景不断变化,镜面却不会转动,这就是一颗平常心,能够景转而心不转。

(对镜面的不同理解,都会深化你的修炼。)

&每一件事必须有一定的期限,否则,人们就会有多少时间花掉多少时间。

(就像生命的短暂流逝,才懂得它的宝贵。)

&用时间和心看人,而不是用眼睛。

(眼睛不一定看到的是真相。要借助眼睛,但不完全依靠眼睛。时刻保持内在眼睛的警惕!)

简书日记:

每日的平凡记录,而不厌倦,就是最佳的状态。没有设想到达什么样的目的地,只是像一只乌龟低头认真的爬行。但我的心里很明亮就足够了!坚持做自己喜欢做的想做的事,潇洒一回,并未之付出相应的代价。

晨练:

今日将深蹲20次改为深蹲20秒,虽然不是同等条件的转化,但是我觉得这样更有利于自己身体的接受。4组在9分钟内完成,后来还坚持了3分钟的平板支撑,真是拼的恒力呀,尽管全身都在抖,但是想象身体下面是自己昂贵的口红,就硬坚持,最终挑战成功。

感恩:

感谢自己今天又突破了自己一丢丢,感谢自己多一份坚持的勇气与决心。我很棒!

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