前段时间看了一篇文章，提及淤青理论，深以为然。
他说，任何一个生态系统，都是在永恒变化的。很多问题不需要刻意去做什么，自然就会变好。如同一个人被撞了一块淤青，不去管它，过上十天八天，就慢慢消失了。身体有自愈能力，系统亦如是。而一个人如果始终挂着这块淤青，只能说明，这个人接二连三地让自己撞到同一个部位。一个生态系统要维持看上去的“不变”，是必须要做点什么的。所以，当一个问题在系统中反复出现时，比起“这个问题应该怎么解决？ ”，也许更值得思考的是：“谁做了什么，才使得这个问题持续存在？”
这让我联想到了大自然的雷电现象。道法自然。大自然中蕴含了很多哲理，让我们从中获取人生的智慧。
从物理学的角度看，雷电是大气层中冷热气流相遇发生剧烈对流的自然现象，最终使气流温度趋于均匀，天空恢复宁静。
在电闪雷鸣中，我常常想，人生亦是如此。工作和生活中，人事物之间有着各种各样的关系，形成不同的系统。当系统中出现问题矛盾时（如同物理学上系统中来自各方的不同方向的用力），也会有愈演愈烈的碰撞冲突，身处问题系统中的我们会觉得事态越来越严重，也会越来越焦虑痛苦，殊不知这恰恰是朝着解决问题的方向在推进，冲突最激烈的时刻也正是问题开始得到解决的时刻，这其实是问题走向答案的一个必经阶段。突然就明白了之前看到的这句话：问题本身就隐藏着答案。仿佛看到一个钟摆的画面，当摆锤偏离中心向一方运动的同时，便已经产生了一个回向中心的反作用力，开始发挥作用。问题（如同钟摆位置的-A）一经出现，就已经在朝着答案（钟摆位置的A）行进了。系统是有自愈功能的。有些时候，恰恰是我们害怕问题愈演愈烈，拼命地控制事态，拽着不肯让问题发展，反而阻碍了问题的解决。看到这一点，会让我们更从容地面对问题，甚至某些时候可以选择‘无为’，淡定从容地看着问题逐步走向答案。
基于这样的认知，我也开始越来越安心，以无为来信任身体的自我疗愈系统。
偶尔会有这样的夜晚，有失眠君光临。我并不着急入睡，或者想各种方法抗拒，也没必要去分析失眠的原因。我知道，失眠是我当下身体呈现出的一个结果，它必有各种看得见和看不见的因和缘，而我的身体有强大的自我调节功能，当我放松、坦然地接纳和面对时，身体一定会找到最佳的调整方案。顺其自然是最好的生活状态。
在生活中，人吃五谷杂粮，身体会有各种状况。当我们相信身体是一个精微的奇妙的系统，有强大的自调节、自愈功能和免疫系统时，也许出现些感冒、拉肚子等小打小闹的症状就不必那么着急地去治疗了。当我们吃了不洁的食物，身体会应激反应拉肚子，把对身体不利的东西拉出去，此时不必着急去吃药止泻。当我们感冒时，身体会发烧，温度的提升会提高我们自身的免疫力，战斗力，与病毒更有效地斗争。此时如果着急降温，就仿佛是在我军对敌军酣战时，自扯后腿，泄了自家的气。而如果信任身体，放松精神，多喝水，多休息，熬过感冒过程中的难受，我军的作战能力在这个过程中会不断提升，身体的免疫力会越来越强。
其实，我们的身体充满了智慧。情绪低落的时候，我知道，这是身体启动了节能自保方式；管不住嘴，吃多了会饱胀难受，那是胃在发出控诉的信号；而强烈的情绪，则可能是提醒我们生命中需要被看见的曾经的创伤。
尊重身体，聆听、顺应身体发出的信号，积极回应。累了乏了就休息，困了就睡觉；开心了就笑，难过了就哭……身体系统会越来越灵敏，自我调节能力会越来越强。
天道在于平衡。如道德经所言：天之道，其犹张弓与？高者抑之，下者举之，有余者损之，不足者补之。天之道，损有余而补不足。
人生亦是如此。否极泰来，物极必反。祸兮福之所倚，福兮祸之所伏。一切都在周而复始的发展中，转化中，演变中。接纳之日，往往便是止损之时。
为无为，则无不为。
