早上起来没有以往的太阳高照,有些许的阴沉,风吹得树叶飘动,今天温度明显要底了一些,一阵阵阴凉的感觉,让穿着短袖的我打了个寒战。
起风了,天渐冷,进入秋天的阶段,越发觉身体上出现的一些亚健康问题,与几个人相诉之后,她们都认为我体内的湿气比较重,自己也感觉到了,咨询了一下袪湿气的一些方法,有些比较麻烦,有些是药物性,有使用食疗红豆薏米,这些具有袪湿的食材,我天生对药物带着恐惧,便排除了前面两种,后面的一种好像专为我制定。自己买红豆、薏米回来一起煮的话比较麻烦,也需要花费大量的时间。
今晚去超市买菜,远远的就闻到了一股浓浓的烘焙豆子的香味,是那台带着吵杂声的打磨机发出来的,于是我也想起要买红豆薏米,咨询了价格,一会工作的小姐姐就给我打好,包装好递给我,还告诉我如果冲泡,并赠送了小勺子,带着愉悦的心情离开。
如果不顺应节气做好饮食起居的调养,潜在的疾病隐患就会一个接一个地冒出来,并使人体抵抗力减弱,对顺利过冬造成不良影响,所有秋天得更加注重饮食起居。
出来有小雨点淋淋漓漓的飘着,这座城市好像许久未下雨了,想了好久也没想起距离上次下雨是什么时候了。
起风了,秋意凉,总会免不了想起远方的人,天冷了,你还好吗?
我是邓玉梅,可以称呼我梅子,网络名希望,日记星球第256号星宝宝希望~梅子……正在参加日记星球蜕变之旅,这是我的第269篇原创日记……