今天是Jeneer陪你终身成长的第63天，这是Jeneer“人生复盘”系列的第22篇文章。

0 1  7月第2周，日子过得很快，转眼间，日子已经悄悄来到了7月中旬。

这周是我正式转为教师岗之后的第一周，可以不用去办公室坐班，同事们都为我开心，觉得我已经直接进入暑假的节奏了。

可事实是，即使不需要坐班，我发现我要做的事其实有很多，论文要写，微师学院约的稿件要交，要做的事情实在太多。

居家办公的日子，坚持早起已经成了一种生活习惯。白天在家看书、码字，晚上和朋友聚会。

这周因为有一篇稿件要交，看的书籍主要是司马光的《资治通鉴》，重点看了“楚汉之争”这一部分，选择了《柏杨白话版资治通鉴》。

柏杨老师一生不易，九年牢狱，险被枪决，历时十年之久出版《柏杨白话版资治通鉴》，全书平装版72册，精装版36册，我是在微信读书上看的，共24554页。

我和朋友开玩笑说，柏杨老师写这本书写了10年，那我能否5年内看完呢？

我特别佩服前辈们的志向和毅力，一辈子只选择做好一件事，即使人生不易，他们也要努力活出人生本来的模样。

我觉得，人生就该是这样的！

0 2  这几年，我自己变得越来越积极外向，我发现身边的朋友都爱和我聊天了。

这周，除了看书、码字，我和许多朋友在一起吃饭、聊天。

我和朋友们交流人生经历，知道了许多以前不曾知道的事情，出于对朋友的保护，这里我不太方便讲他们的经历。

但是从他们的经历中，我发现，其实，没有谁的人生是容易的，每个人成长的背后都有看不见的辛酸。

少年丧父、中年丧夫、晚年丧子，总觉得这些不幸只会发生在电视剧、电影中，长大后发现，他们就发生在你的身边，甚至是你的朋友、你的亲人中。

其实，谁的生活都是酸甜苦辣，五味俱全，可是我们常常戴上有色眼镜，总是只看没有的，看不见已经拥有的。

佛说：人生有八苦，生、老、病、死、爱别离、怨憎会、求不得、放不下。

在人与人相处中，我们不自觉地就会站在自己的角度去想问题，我们常常会因为想的太多，做的太少，而陷入痛苦之中。

比如，以恋人交往为例。一个女孩想给男孩一个惊喜，下班特意跑到男孩单位去看他，结果男孩没下班，女孩一个人在外面逛了许久，终于等到男孩下班。

男孩带女孩去吃晚饭，这是男孩第一次带女孩吃饭，也许是男孩白天太累了，只顾自己吃饭，没有给女孩夹菜。

饭吃着吃着，女孩从刚开始的兴高采烈，渐渐不说话了。男孩意识到了，问女孩为什么不开心？女孩不说话，后来在男孩的反复追问下，女孩说了原因。

还好男孩很快意识到，并且向女孩道歉，所以虽然中间有了小小的不快，但两人还是很快和好如初了。

可是，假设男孩本就很累，觉得女孩是无理取闹，只怕故事的结局就没有那么美好了。

其实，对这个女孩来说，因为心爱的男孩工作太辛苦，特意去单位看他，就是想给男孩一个惊喜，陪伴他，给他带去快乐。

可是，因为太执着于自我，总站在自我的角度看问题，因此只看到了男孩没有给他夹菜，却看不到男孩其他方面的无微不至，于是开始发难，可能两个人的约会就没有那么美好了。

其实，人生的很多痛苦大多来源于“我执”，只能看到自己没有的，看不到自己已经拥有了很多。

因为太过于“我执”，所以经常走着走着，就忘记了为什么出发。

世间多少痴男怨女，爱恨情仇，大多都逃不出“我执”的偏念吧。

所以，愿我们都能“放下我执”，看清本心，活出自在的人生。

0 3  这一周，我开始做“28天感恩练习”，有很多的感悟。

《圣经·马太福音》里有这样一段话：“凡有的，还要加给他，叫他有余；没有的，连他所有的也要夺去”。

初读这句话，可能有许多人都会迷惑不解，不知其为何意。但细细读来，生活不正是这样吗？

所谓“种什么因，得什么果”“种瓜得瓜，种豆得豆”，其实阐述的都是一个道理。

欲先取之，必先予之，这是感恩的基本法则，也是生活的基本法则。

我们每个人生来就不完美，会有很多缺点，不自觉地就会以自我为中心，进而引发出很多矛盾、冲突乃至战争。

当一个人开始心存感激，你很快就能洞悉生活究竟是哪方面出了问题。

当你开始感恩，你会发现你对生活充满了热爱，你会为每一餐食物，你免费享用的空气、水，你还能工作，还有许多亲人……你开始惊讶原来自己这么富足。

当你开始感恩，你每天几乎都生活在快乐中，即使生活中有一些不顺、逆境，你也可以很快化解。

当你开始感恩，对待这个世界，你变得更加温柔，你更容易看到别人的好，看到身边的感动，而不是不满。

当你开始感恩，你更多的是向外给予，而甚少需求。

老子告诉我们要“见素抱朴”“少私寡欲”“返朴归真”，其实这些都是告诉我们大道至简。

老子笔下的圣人都是“功成不居”“功成身退”的高人，我想这些高人一定是懂得感恩的人。

越是伟大的人，越简单，越懂得感恩！

愿你我也能懂得感恩，放下我执，守好初心，过好这来之不易的一生。

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作者介绍：

Jeneer，国家二级心理咨询师，高校教书匠。喜欢读书、跑步、写作、健身的极简主义者。未来路上，一起自律，共同成长，愿我们每天都活在自己期待的样子里。