星星的日复盘D6
💌今日固本：
1.坚持运动的第113天运动内容：Heather Roberston12周健身计划Week3 Day4 28 min Full Body Hiit+Youtbe爱奇艺点击百万的减肥操39min+周六野瘦手臂6min+长腿姑娘直角肩8min+平板支撑2min，总计1h37min
2.00:00睡觉，06:17起床昨日虽比前日早睡了一些，但是还是不够早：）要继续早睡早起
3.今日早餐：八宝粥+鸡蛋1个；中餐：青椒毛豆+花菜+空心菜+苦瓜+八宝粥半碗；晚餐：蒸茄子+苋菜汤+豆腐炒辣椒，有控制量；上午加餐：鸡蛋一个；下午加餐：苹果一个+香瓜半个
4.今天没有掉秤，但是肌肉量有上涨，好开心！
💌今日新知：
1沉默是一种处世哲学，用得好时，又是一种艺术。（via朱自清）
2.想获得真正的亲密关系，就需要对彼此卸下防备，表达内心深处的真实想法。（via朱迪斯·莱特》）
3.阅读古典《跃迁》，《查令十字街84号》
💌今日分享：
1.写作日更D83《六月|生命在于体验：一起列体验事物清单，努力探寻生命中的快乐吧：）》
💌今日感恩：
（确定把今日小确幸改成写今日开心啦：））
1.帽帽姐姐在跳蚤群里看到了名为少女情怀总是诗的本子，想要送给我，真的好感动，好惊喜，谢谢帽帽姐姐惦念！！！
2.今天把照片发给琳琳的时候她夸我瘦啦！好开心！听到被夸瘦真的很开心！
3.格格和我说她有好几个想做的事儿和我一样呢，哇撒，好棒呀！我们可以一同交流啦！
4.和小熊相互交流总是能够获得新知，好棒，谢谢~
5.今天夏夏在我文章出去之后第一时间夸奖了我写得好棒，好开心！
6.乐予向我分享了她在进行的晨间秀和金刚智慧的东西，并给予了我肯定~
7.今天Kiki也夸我的穿搭照的橘色上衣好看啦，开心~
8今天Sally说我的文章读来轻松愉悦，让人感觉是个闪闪发光的人。能看到温暖、积极、也很实在实用，有干货，好心！
总结：
今天文章把我写哭了~也不知道为啥是如此地感动呐~~~
没有写月复盘，是因为灵感源源不断，怕灵感跑，先搁置下~~~大概近两天就要写起来啦！
