这几天的心情低落
终于缓过来了.从四月开始就觉得各种闹心的情绪影响着自己、起初是因为自己的暴食让自己很痛苦，那种感受像得了心里的疾病，一度体重暴涨上来，看着上来的体重自己很自责，情绪会更差，然后恶性循环的感觉，还接着拼命的往嘴送东西，胃一次次难受无法入睡..
终于自己决定自己在治愈，因为只有自己能治愈自己了，从昨天开启了自我的心里疏导，不让自己情绪低落情绪失控，今天已经是第二天了还不错，希望自己可以健康快乐的生活.
给自己定了减肥计划，早日回到100下这一次又给自己机会，希望可以戒掉暴食症，恢复正常.让心情好一点，新的一周准备把工作按部就班的好好梳理.
这星期只能用工作不认真来批评自己了..
下周重点是工作梳理，快速进入工作状态加油开单.
晚安了
