避免预设立场
察觉自己。问问自己,此刻内心发生了什么?
安顿自己。在发生事情的当下,以鼻吸嘴吐的方式进行几次深呼吸,借由呼吸来平稳与安顿自己,才有可能继续与孩子从容对话。
聆听孩子。带着较为平静的心情打开自己的耳朵,同时,先将嘴巴闭上,学会聆听:以孩子的立场而言,他发生了什么?
引导孩子。试着让孩子说出他想要如何解决自己的问题,以及协助孩子整理中间的利弊得失。
避免预设立场
察觉自己。问问自己,此刻内心发生了什么?
安顿自己。在发生事情的当下,以鼻吸嘴吐的方式进行几次深呼吸,借由呼吸来平稳与安顿自己,才有可能继续与孩子从容对话。
聆听孩子。带着较为平静的心情打开自己的耳朵,同时,先将嘴巴闭上,学会聆听:以孩子的立场而言,他发生了什么?
引导孩子。试着让孩子说出他想要如何解决自己的问题,以及协助孩子整理中间的利弊得失。