1.感赏自己今天跑步突破七圈,约1800米,也没辜负专门为跑步配了一套运动短装。跑步后,大汗淋漓的感觉,只有跑过才有体会。
2.晚上,看到儿子屋子很乱,感赏自己没说,心里全然接纳孩子。以前,儿子的卧室没有这么乱,受他表哥影响吧!两个男孩在一起,有人乱放,没人收拾,肯定就是这个局面。
3.感赏儿子陪表哥去森林动物园。来去仅5个小时,减掉路上用时,也就是3个小时。
4.感赏儿子睡觉前,自觉去弹琴。开始不认真,有时还翻手机。感赏自己觉得不爽,及时离开。后面儿子进入状态,弹得很好!
心得体会:表扬孩子要有感而发,你是这样想的,那你就这样说 这样做;否则,伪装自己去表扬孩子,其实内心不赞同,这样会很累。