作者：全冠晶食用菌调理 潘映航
初三喝早茶
大年初三，不用祭祖，睡觉睡到自然醒。我起床刷牙洗脸，想着要写文章。8点30分到房里瞧瞧小女儿，看她醒了没有。小女儿身上没有盖被子，呵呵，小家伙用脚踢开被子了，还冲着我笑。
抱她穿衣服，换掉尿片，换完衣服，便抱着她下楼吃早餐了。大女儿睡得正香，没有叫她。昨天打算今天去庙祈福的，9点的时候，先生的姑姑打电话过来，说请喝茶地点是旗旺庄。
我们广东这边流行喝早茶，有很多点心吃，大家聚在一起，聊聊天，吃早点。我们来到的时候，看到她们坐在一边，有说有笑的。
先生坐下后，跟大女儿去大堂拿点心去了。先生的表妹在澳洲回来，问了小女儿多大了，还有吃奶情况。我在怀小女儿的时候，她表妹寄高脂奶粉与孕妇鱼肝油，自己还吃阖合之宝调肾。
怀小女儿营养足，出生时头发浓密很黑，比大女儿易带点，过了晚上12便不起来吃奶了，自己也可以睡得安稳些，先天营养足小孩的病也少点。
小女儿出门前没有吃奶，一直咿咿呀呀地叫着，姑婆说：“是不是饿了，给些肠粉她吃”。我说：“是”。后来夹些肠粉慢慢喂她。她一点一点地吃起来。
吃完早茶各有各节目
先生的堂弟带着她的女朋友出来，说喝完早茶便去珠海玩。她表妹问大家：“喝完早茶有什么节目。”二堂弟便提议去看正午的电影，先生说好，他们拿出手机用微信支付订票。不一会儿三台手机各订到2张电影票。
结帐后，大女儿与姑姑他们先回河村，先生载我和小女儿回家了，回到家后把摩托车放下，便坐公交车到河村。我在家喂妹妹吃奶，但妹妹饿得哇哇大叫，也不啃吃。
有点郁闷，后来从房抱她下楼，时间11:45分，我家婆打麻雀还没回来，我看到还有些饭与菜，便弄热它，等他们回来吃。
计划去庙祈福，但后来没去
先生与女儿回来已经14:30分了，他说饿了，要煮点东西吃。大概15点左右去，我想想那里17点便关门，去平地车程大概1个多小时，时间太赶了，还是改为初八去。
小女儿还没有睡醒，大女儿也要睡觉。大女儿天天吃糖，饭没吃多少顿。前些年也会训斥她一顿，但学习了关于养生与积食方面的知识，但不再强迫他吃，原来积食是吃出来的。
女儿积食了
过年这几天，天天吃得很油腻，大女儿口气有点重，舌苔很厚，有点积食了，用龙树与茸卫调理肠胃,一天吃两次，慢慢地没那么重口气了，大便通畅肠胃好。
积食不及时处理，燥热积滞变热毒，便会引起咽喉炎，所以在她上火的时候，及时把火灭掉，才不会发烧。这几天冷热交替，女儿们有点鼻塞，便煮些姜水给她们洗澡，驱寒。
胡吃海喝导致消化功能不好
逢年过节要节制一点，吃的东西太多了，而且运动少，吃饱了撑着胃难受，真的是得不偿失。我最近肠胃也不是很好，可能是吃太多的原因。
如果觉得不想吃了，可以少吃一顿。这样可以调节一下肠胃。又或者吃一些，红薯或五谷杂粮之类的，清清肠胃。
