第1周：抚慰妻子，远离产后抑郁产后的妻子可能变得感情脆弱，容易发脾气，这主要由于分娩对产妇的强烈刺激和分娩后体内激素水平的变化，这个时期要加倍关心、体贴妻子，理解、安慰妻子，给予妻子更多的精神支柱。主动承担部分家务、积极参与照料宝宝。
第2周：拥抱，让宝宝感受你的父爱不要觉得刚出生的小宝贝全身软绵绵的就不敢抱。只要宝贝乐意，你多抱抱宝贝、与宝贝亲近，不仅能让宝贝享受爸爸的安抚和照料，更主要的是宝贝在你的怀抱里能感受到温暖的父爱，这种感情交流，对宝贝的大脑发育、神经发育以及身体健康成长都十分有益。
第3周：宝宝哭闹时不能摇晃在宝宝哭的时候，爸爸不要试图摇晃到宝宝，宝宝只会让你摇得越哭越厉害。另外，摇晃宝宝是很危险的，可能会导致很多严重的后果，例如造成脑损伤，出现脑震荡，严重时会影响脑部发育，出现神经系统受损，剧烈摇晃还会对宝宝造成脊柱的损伤，所以不能摇晃宝宝，尽量给予宝宝安抚，必要时寻找哭闹的原因。
第4周：抚触操，让宝宝更快乐宝宝还只会伸伸自己的小胳膊，用脚和腿蹬包被。你可以帮宝宝做一些简单的抚触动作，比如，爸爸用手从宝宝的肩部顺着手臂按摩到指尖，重复4~6次，注意动作一定要轻柔。这样的按摩可以使宝宝产生舒适愉快的情绪，锻炼宝宝的肌肉活动。
