时间：6：00
冥想完成17天任务
感悟：我拥有的已经是最好的，我原谅并接纳我以前的不满足。平静的湖面旁，我穿过树林，阳光穿过缝隙，洒在我的身上，喜悦由内而外。感恩我拥有的一切，对，一切！
对自己说：把东西放在该放的地方，昨天你做到了，今天也可以。
再对自己说：别着急，全然接纳需要一个过程，你可以做到的。
朗读《一生的计划》三页
上厕所看完《有趣的历史》一章
运动四十分钟
早饭：小米粥山药山芋鸡蛋芝麻丸
今日计划：1.完成讲座课件
总结：在昨天反思的基础上，今日冥想任务头天晚上完成，只是冥想，时间节约了出来，昨天有点慌乱，今天从容很多。
