不可思议的靠墙地点
这是有逼格的群，从群名“宇宙第一气质XX修炼群”就能看出。这个群里都是从弟子群里自动跳出来的喜欢锻炼注重自己外在的男女，以女性为主。从建群那天起，大家开始九点靠墙，原因有三：一、九点靠墙是形体塑身基本功；二是简单易行，九点靠好就可以；三是效果明显，瘦身、塑形、治疗便秘高低肩等不良体态。
这个活跃的群要归功于群主。有三点值得学习：一是很积极反馈，只要有人打卡都会得到一个积极的点赞，棒棒的的鼓励。我仔细检查过，没有一次的遗漏；二是群主还分享很多的心得，从网上找来很多的九点靠墙注意事项、瘦身知识等分享给大家；三呢，群主影响了几个钢粉丝加入，积极活跃，有时也来会有欢歌笑语。
在美好的群氛围里，大家积极打卡。一般在家里或办公室练习。在家还好，可是有时忘了打卡，只能在外面打卡，若是在其他地方一个人靠墙还是挺怪的。在单位里，我曾经在一颗发财树旁边练习，因为这样能看到我的人会少些。我也有时会找个无人知晓的楼梯间靠墙。新搬家后，发现电梯里有镜子后，我喜欢一进电梯就在镜子对面默默双脚并拢提臀收腹靠墙。好希望电梯能走的慢些。
在群里，我们也知道了大家的各种靠墙地点。你觉得会在哪里打卡呢？
先是有一天群主说，她在常去的咖啡店靠墙20分钟，结果邻座的一桌搬家去了店里离她更远的地方喝咖啡，靠墙的时间里，方圆几米空无一人，虽然店里生意好，新添了好几个顾客。
有个妹子回复，经常做地铁，一上地铁就找个有利地势靠墙。幸好早起，人不多。
和群主最像的小玲，经常出差培训，这次周末在武汉上师父的课程，帮完师父干完课程相关的事情后，竟然在课堂上边听课边靠墙。师父发了张小玲在课堂上靠墙的照片到群里。师父表示又高兴又气愤，难道以后所有的学生都要站着听课吗？
这些还不算什么，还有个师妹，和顾客谈生意时，提议两个人九点靠墙的站姿沟通商务事宜。于是两个美女面对面靠墙，一边互夸对方的健身效果，一边谈生意。下面是脑补的其中一段。
客户：Hi，春节后，看你经常晒九点靠墙的照片呀？
师妹：是呀，怕春节里吃胖呀。
客户：我春节回老家吃了很多，回来一称99斤了。腰了粗了，你看现在都70厘米了。
师妹：。。。。。。。（心里想：我春节没怎么敢吃，还锻炼，怎么体重还是3位数，腰从没瘦到75厘米。苍天呀，不公平呀……）
今天看了一篇文章，《许晴的臀、闫妮的腿、杨丽萍的背：自律的人生有多爽》，正如文中所说，“成年人的世界里没有容易二字，但，特别容易胖。”其实春节期间，我疏懒了，真的是最容易的事情就是胖，体重和腰身都增加了。所以春节结束后，就赶忙开始打卡。
我们这些九点靠墙打卡的人，无论在哪里打卡，都是对自己有要求的人，是在师父的带领下有自律的人。我们的自律从九点靠墙开始，我们深深相信只要坚持，我们也会如许晴一样翘臀，如闫妮一样细腿，像杨丽萍一样背薄如削，腰身纤细。
