在我们的内心世界中，本能的渴望爱，渴望亲情，渴望爱情，但很多时侯往往弄巧成拙，结果适得其反，尤其是与父母的相处，经常一片好心，却伤了人心。

我们无法选择我们的出生家庭，但我们可以选择自已的人生。人的出生是无法预知的，来到这个世上，与我们初相遇的便是我们的父母，父母也是第一次做父母，很多事情都手忙脚乱，他们的出发点是没有错，但可能在行动上会有偏差，这种偏差会一直伴随着我们成长，潜移默化的影响我们的成长。

《让我做你的心灵捕手》就是帮助我们认识偏差，理解偏差并进行纠正。通过大量的情景再现，照亮深藏在我们内心世界中的一个个心结，看见它们，了解它们，解开它们。

俗话说“解铃还需系铃人”，《让我做你的心灵捕手》一书中，了解原生家庭，教会读者如何进行自我内化，与曾经的自已和解、与父母言和，活出自已的美好。

黄之盈，执照心理咨询师和辅导教师，同时是多家杂志社的心理专栏作家。她有着丰富的咨询与辅导经验，致力于家庭关系的疗愈，有丰富的临床心理治疗经验。

在我们的成长历程中，总会遇到一些不如意，有来自父母的，也有来自家庭其他方面的。长大以后，这些深埋在我们潜意识里的种子，会慢慢的生根发芽，让我们开始怀疑自已、否定自已。

最可悲的是,对你伤害最大的人,给了你最甜的回忆。

托尔斯泰曾说过：幸福的家庭都是相似的；不幸的家庭各有各的不幸。对于家庭，我们别无选择，但对于自已的人生，我们完全可以自已掌握。

《让我做你的心灵捕手》情景中，孩子的表现与父母的言论息息相关，父母的态度完全决定孩子会成为什么类型 的人。我们通过三种孩子的类型来拆解父母的表现方式：忍让型、拯救者型、无法投入型。

忍让型

忍让，是一种美德，但需要有一个适度，一味的忍让只会让双方限入不平衡，久而久之，就会有大爆发。

在一个家庭当中，如果父母任一方总是指责，总是对比，势必会伤害另一方，这也就是我们常说的刀子嘴豆腐心。人都是有自尊的，我们常常对亲情不注意分寸，总是伤得心安理得。

在生活当中，我们经常会见到“个性温顺好人型先生---幼稚自私的太太”或是“能力好的完美女神太太---无法自理生活的鲁蛇先生”这样的组合，旁人看来就是鲜花插在牛粪上。

知乎上有一个很有意思的问答：结婚以后两个人在一起最重要的是什么？就当这婚还没结。家庭问题往往是夫妻双方共同促成目前的互动模式，所以双方都有责任，也都要为目前的关系负责。

两个人会被吸引，一定是有很多的因素，但是在亲密关系中，一方的懦弱和委曲求全，势必会引起另一方的颐指气使。这样的恶性循环只会致使感情越来越淡薄，导致双方都很无力。

当一个孩子从小就看见父母这样的互动，有可能会产生如几5种选择：

认同妈妈的大声说话，认同女生就是要强势。

不认同妈妈的大声说话，其实很多的孩子是懂得父母争吵背后的无奈和无助，当他吸收以后，会试着从中协调。

认同父亲的不作声，认同父亲的压抑，同时在遇到事情的时侯，也会取采“不做不错“的方式。

不认同父亲的不作声，做为孩子会想通过自已方式来解开父母的心结，但是父母自已却一直逃避。

其它。他们游走于拯救者、受害者，协调者和不爱者的各种角色中，希望能从父母的婚姻中得到教训，以便和伴侣间能有更好的相处。

在亲密关系当中，有不好的，也有好的，对于不好的，要及时的审视，及时调整，对于好的，继续保持正向的反馈。都说赞美是最好的语言，学会看别人的长处，不要吝啬赞美之词。

拯救者型

人无完人，只要是人，就都有缺点，不能把自已当作救世主。学会和自已和解，接纳不完美的自已。

“无论对方要什么，我都答应，为什么她还要离开我啊?”这正是应了那句得不到的总是在骚动，被偏爱的有恃无恐。无底线无原则的付出，会显得自身很廉价，这也是现如今很多人，碰到渣男渣女的一个原因。

好的伴侣，是共同成长，而不是相互羁绊。一方走得太快，可以停来等另一方，良好的互动及相互的帮扶才能走得更长久。

很多时侯，我们更多的是在爱别人，可恰恰我们需要学会爱自已，只有学会爱自已，才能更好的爱别人。在学校，老师说要谦让，在家里，家长说要尊老爱幼，可偏偏却没有人教你要爱自已，这导致我们习惯性的去爱别人，而忘记了爱自已。

在付出的时侯，我们需要给自已划一个底线，而不是无洞底，最终掉入无尽深渊。当你没有底线的时侯，很容易让对方无尽的踩踏，亲密关系是公平的，也是一个互动的过程，不能让对方觉得这是你原本就应该做的，而是让对方尊重你。

如果在一段关系当中，你有提自已的要求，但是还担心对方嫌弃你或看不起你，或许，你该结束了。

无法投入型

这种类型在生活中还是经常见的，就是我们所说的妈宝男，什么事情都是问妈妈。可为什么会有出现这种性格呢？主要是父母的掌控欲太强，导致孩子长成了巨婴，失去了自已的独立性。

很多人结婚以后，尤其是女性，整个人完全围绕着孩子转，整个人的重心完全扑在孩子身上，与其说孩子长成巨婴，不如说是妈妈把他养成了巨婴。

当一个孩子想要展翅飞翔的时侯，母亲总是能精准的神预言。这对孩子的内心就会产生恐惧，他需要爱，但是呢，对女生没有信心，加上母亲的“早知道”，就更加的没有把握。

在我们上学的时侯，越是不想让老师点名回答问题，越就有可能被点到。这主要是由于我们内心的逃避、焦虑以及不确定性。但有时侯就是这样，越是不想发生的事情，越就有可能会发生。

母亲一直干预她的孩子，也是由于她内心的焦虑、害怕，也希望他们曾走过的弯路，我们不要再重走，初衷都是好的，可是却使错了劲。父母也是第一次当父母，这门课没有任何人教授，完全靠自学，所以，我们要学会辨认父母对我们的要求是自成长性动机还是匮乏性动机。

对面父母的焦虑，我们要及时表达，我知道你很关心我，也知道你很焦虑和担心，但请让我去试试看，好吗？谢谢你如此爱我。

人生的路需要自已走，父母只能陪你走一段，学会自我和解，接纳自已也接纳别人，过好自已的生活，就是给爱我们的人最好的礼物。

每个人生来独一无二，要经历风雨才能成长，爱与被爱，都是幸运；你的存在，本就是一种价值，无须迎合他人，更无须委屈自已，你，从来都不是一个人。

作者简介：文雯，90后白羊女，白天驰聘职场，晚上静心写作，分享成长与干货，青春作伴，浪迹天涯。