图片发自简书App
图片发自简书App
打卡日期：2018/04/22
打卡累计天数：14/30
#宣言 高质量的陪伴，与孩子共同成长#
孩子第一个30天目标：
1.每晚9点关灯
2.学会自己穿衣服鞋袜
妈妈第一个30天目标：
1.早睡早起：22:00-5:00
2.每周锻炼不少于3天，每次不少于30分钟
3.学做营养早餐，养成固定时间吃早饭的习惯
加油小宝（吕萌萌+5岁）践行打卡14/30
1.早睡早起：6:40-9:50
2.放学回家先吃青蛙 ： 是
3.使用 钟： 还没开始用
4.今日闪光点：.1周末醒来6点半，要跟我出去跑步，天气有点冷，到了楼下感觉太冷就把她送回家了，虽然没有跟我一起跑，看得出来想要跟我一起运动2晚上自觉刷牙洗脸。3早饭自己吃完半碗米饭。
#父母教练检视#：晚上启动睡前清单有点晚，早上运动回来孩子一直在看动画片，说什么都不听，爸爸跟孩子周末休息的最多的时间就是一人拿一部手机，一个看动画片，一个玩游戏，我平时周末只能休息一天，我休息基本不会让孩子看手机，偶尔也会有看看的相对比较少。如何能够让爸爸也能重视起来在家休息的时候少看手机，别用手机来陪伴孩子。
妈妈检视:跟孩子玩了角色扮演游戏，孩子眼中的妈妈就是:上班去上班，上班干嘛呢，挣钱，挣钱干嘛，给萌萌买裙子，玩具，还天天要买奇趣蛋！从孩子口中听到，好熟悉我说过的话。再一想我上班的时间的确很长，基本每天都要加班，到家陪孩子的时间有点少，让孩子感觉到我上班也是为了她，其实并不是，我是自私的为了达到自己的目的，而牺牲了陪伴家人孩子的时间，这样下去也是不合理的，每周起码安排休息两天陪伴孩子，不能只想着工作，虽然工作是保障，但是孩子需要妈妈的陪伴也很重要。
