村上春树:把每一天都过成先苦后甜,留一点缝隙给阳光

不曾苦过,怎懂甘甜。你只有很用力去奋斗,才能心安理得地享受苦尽甘来的沁甜。


01

不知道你有没有发现,身边会有这样一类人:有时间、有体力、有能力,就是没精力。他们整天要么是在手机上滑动、玩吃鸡游戏,要么是躺在床上,用生命诠释“北京瘫”的深刻含义,明明什么都没做却整天喊累,没有方向、没有目标,生活对于他们而言就是无聊地消磨时间。

对他们而言,过一天和过一年没有任何区别,浑浑噩噩、无所事事地虚度时光,活在一成不变的迷茫里。

诚然,把自己圈在舒适区安逸轻松,我们都希望拥有娴静恬淡的生活,但前提是我们已经有了能够拥有它的资本。

在那之前,老老实实努力吧,别把该努力奋斗的年纪就活成老年退休后的悠闲时光。

马云说:“当你不去旅行,不去冒险,不去拼一份奖学金,不过没试过的生活,整天挂着QQ,刷着微博,逛着淘宝,玩着网游,干着我80岁都能做的事,你要青春干嘛?

最好的每一天,我觉得是不拖延、不懒惰,用力把该做的事做完,然后把剩余的时间留给自己,先苦后甜。

你一定要很努力,但也要“留一点空隙给阳光”。


02

我身边也有这样的朋友:知道自己想要的是什么,但无奈行动跟不上去。

每天实力演绎“床的诱惑”,总是与床上难舍难分,起来发现已经是中午了。

出于晚起的心里愧疚,决定下午要好好学习弥补。可理想很丰满,现实很诱惑。坐在书桌前,摊开一本书,才看不到一页就无法控制摸向手机的双手。于是,刷会微博,逛会淘宝,心里安慰自己:等到晚上一定努力。

一天就快过完了,开始焦虑,发现还有很多任务没完成,只能熬夜继续。

看起来很努力的你,只有自己心里清楚,先甜后苦的滋味真不好受!

晚睡、晚起,恶性循环,自己也觉得越来越焦虑迷茫。

其实,同样的二十四小时,同样做这些事,把时间重新排版一下或许就会有更好的效果。对于先苦后甜,我们可以参考作家村上春树的一天。

村上春树在《当我谈跑步时我谈些什么》一书中说:“清晨五点起床、晚上十点之前就寝,这样一种简素而规则的生活宣告开始。一日之中,身体机能最为活跃的时间因人而异,在我是清晨的几小时。在这段时间内集中精力完成重要的工作。随后的时候或是用于运动,或是处理杂务,打理那些不需高度集中精力的工作。日暮时分便优哉游哉,不再继续工作。或是读书,或是听音乐,放松精神,尽量早点就寝。我大体依照这个模式度日,直至今天。拜其所赐,这二十年来工作顺利,效率甚高。

自律加上合理安排,成就了开挂人生的每一天。


03

早起,把一天需要做的任务从繁到简依次解决,不拖延,不偷懒,完成以后的时间用作对自己的嘉奖,尽情做自己喜欢的事,带着愉快的心情尽早入睡。

把日子过得充盈美好,你的内心同样会光芒万丈,努力后的疲累被灵魂洗涤一空,澄澈明净。

那些不为人知的苦,就自己在无人角落里细细嚼碎了吞咽。谁都无法感同身受,既然振翅向前,那就迎风而上吧。

当结束为目标而奋斗的一天时,给那个拼搏的自己一些小小的奖励。随心地看喜欢的书或电影,静茗一杯好茶,闲看云卷云舒,珍惜这得来不易的悠哉时光。

先前的苦,更衬得之后的甜。我一直觉得,努力之后休息的哪怕十分钟,要远比无所事事休息一天爽得多。别把自己逼得太紧,张驰有度,把一天当成一辈子去过,先珍惜后享受。

村上春树说:明天将运载着什么东西而来,不到明天,谁也不知道。

特立独行的猫也曾写道:明天过得好不好,取决于你今天怎么过,你付出过怎样的努力,才配实现怎样的梦想。

昨天已离我们远去,明天遥不可及,我们能把握在自己手上的唯有今天而已。

图片发自简书App


04

看到过这样一句话,一年有365天,有的人把365天活成了N个365天,而有的人却只活了一天

一天其实很长,对于懂得珍惜时间的人而言它有86400秒那么长,你足以朝着梦想迈进一步,而如果不去珍惜,一天就在眼一睁一闭中悄然滑过。

对于我们而言,今天的自己只要优于昨天的自己就是成功,奋斗的路上也切记别把自己逼得太紧。

如果你已经找到了人生的目标,那你何其幸运,朝其迈进的步伐可以自己掌控。你可以悠闲地漫步,也可以加快步伐冲刺,无论如何,你终将离某一个终点一步步靠近。

道理我们都懂,缺的可能就是改变的勇气。其实,不仿从试着早起开始。

之前看到过一段话:

有一种成熟的体现是早睡早起、按时吃饭。这要求看似简单,却可以轻松把很多人划出线外。

国学大师南怀瑾先生曾说过:能控制早晨的人,方可控制人生

很多成功人士往往都有一个共同点,那就是早起,这不仅是对身体的负责,更能营造出一种奋斗的仪式感。

其实时光机一直都在我们自己手上,想着再睡五分钟往往意味着失去一小时,拖延会上瘾。


05

早起——努力做事——奖励自己——早睡。

试着这样的良性循环,你一定会上瘾。

六小龄童在演讲中曾经说过一句话:“苦练七十二变,笑对八十一难。

放到一生中,先努力到无能为力,拼搏到感动自己,把更多的未知变已知,再好好享受苦尽甘来的美好。

放到一天中,亦然。

先苦后甜,对那个认真努力的自己好一点,留一点缝隙,让阳光可以倾洒进来温暖你的心。

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