婴儿也需要独处

婴儿出生后的前几年是大脑发育特别关键的时期，大脑发育的好坏又取决于孩子的环境和经历。

许多父母都希望充分利用这几年时间来给孩子提供各种有趣的体验并且经常担心他们是否给了孩子足够的经历。然而，更经常出现的是父母做的太多，没有给孩子足够的空闲时间，从而造成对孩子的过度刺激。

过度刺激一般发生在孩子被太多的经历、感官刺激、噪音和活动淹没，以致于超出孩子能够对付的极限。

比如，一个新生儿可能会在一个聚会被许多大人抱过以后表现出很不适应、很烦躁；再比如一个2、3岁的孩子在一个大型生日趴之后无缘无故的发脾气，都很有可能是因为孩子被过度刺激的缘故。

“越多越好”并不总是适用于孩子正在发育的心智。事实上，孩子也需要空闲时间，也需要独处。

被照顾很好的婴儿对世界充满了好奇，简直就是一台学习机器。《摇篮里面的科学家》一书作者艾莉森·高普妮克（Alison Gopnik ）这样描述道：

婴儿总在研究周围的世界，他们通过观察身边发生的事情可以学到很多东西。

不过和大人一样，婴儿可以在一件事情上持续努力学习的时间也是有限的。

婴儿尤其需要机会吸收和消化他们的经历，因为对婴儿来说，几乎每件事情都是新的，再加上他们的神经系统还不成熟，如果不注意，婴儿的大脑就会很快过载。

婴儿独处不仅可以避免过载，而且可以让大脑有机会吸收和消化已经输入的信息。

举个很多人应该都亲身经历过的例子：

考试之前没好好复习，临时抱佛脚，临考之前晚上彻夜不睡准备考试，这样快速记住的信息第二天考试的时候记起来一般没有问题，不过用不了几天就会全部还给老师彻底忘掉。

相反，如果提前几天就认真准备考试，慢慢吸收知识，不仅考试成绩一般会更好，而且这些知识甚至可以保持到几周之后。

为什么有这种区别？

认知科学家发现当我们临时抱佛脚的时候，信息并没有有效的巩固在我们的长期记忆之中，大脑无法在很短的时间里面可靠的存储如此多的信息。

我们的记忆不是立即永久存储，需要一个记忆巩固的过程才会被永久储存起来。

记忆巩固对学习特别重要，毕竟学习不是只为了考试，没有巩固全忘了相当于没学。空闲时间对记忆巩固又特别重要。

在任何给定时间，大脑只能关注特定量的信息，因为大脑是个特别关注节能的器官（没办法，大脑是人体里面的耗能大户），当更多的能力被用于一个功能，就有更少的能量用于其他的功能。

你可以感觉一下大脑是如何节能的。快速阅读这句英文句子，并数一下里面有多少个字母“F”（重复一下，要快）：

FINISHED FILES ARE THE RESULT OF YEARS OF SCIENTIFIC STUDY COMBINED WITH THE EXPERIENCE OF YEARS.

你找到几个字母“F”？3个？4个？5个？

其实里面一共有6个字母”F“。但是绝大部分人都会少数至少1个，这就是因为大脑出于节能的缘故，会自动更关注重要词里面的”F“而忽略比如更常见的“OF"里面的F。不是你不能看见，而是大脑没有把他们看的足够重要，从而值得去注意。

大脑为了保存能量用于学习对生存更重要的东西，会自动简化不必要的和经常出现的。对于经常出现的，大脑会尽量自动处理。

比如开车，刚学会开车我们开车的时候，谁在你旁边说话可能你恨不得和谁急，用不了太久，再开车的时候，没人给你说话你可能会无聊到犯困，这时候开车就已经被大脑放在自动处理模式上了。

对于孩子来说，感官输入的数据就像潮水般一样快速涌入大脑，但是搞明白这些信息需要大量的时间。而且孩子的大脑对许多过程还无法像大人那样可以自动处理，毕竟孩子大部分面对的都是第一次经历。

所以独处带来的缓冲时间对孩子尤其必要，这会让孩子的大脑保存足够的能量来反省和记住新学的信息。比如，一个2岁正在学习语言的孩子，需要空闲时间和睡觉才能有效的记住新学的词汇。

除此以外，独处的好处还有很多，比如：

总之，父母完全不用担心他们没有总是和孩子讲话或者陪孩子玩，反而更应该担心的是有没有给孩子留出足够的独处时间以及和孩子互动的时候质量够不够高。

足够的独处时间加上高品质的亲子时间，相信可以为孩子未来的成功打下坚实的基础。