5. 接纳的奥秘
艾斯特.希克斯在其著作的《吸引力法则》里，谈到接纳的艺术是指：
“我展现自己本来面貌，并且对此很满意，快乐地接纳自己。而你也在展现自己的本来面貌，它可能与我的本来面貌有所不同，但它仍然是很好的……
因为，即使我们之间差距悬殊，我也能够只关注自己想要的事物。因为我足够理智，不会去关注给我带来不适的事物，所以我也不会遭到消极情绪困恼。”
当我看到这接纳的艺术时，就如同我看到深深发光的金子般智慧。为什么我对这句话这么有感触？那是因为当天下午，我看见我朋友圈的几个朋友，正在评论一个富人的所作所为。
有人认为，一个有钱人，任性花钱，是自私的表现，感到愤愤不平。有人认为，有钱人花自己的钱，没有错，穷人才会妒忌有钱人。我看到在群里讨论得好热闹。从文字里可以看出，已经有点针锋相对了。火药味十分重。
我当时看到这种情形，不知道说什么好。其实这就是价值观的问题。作为旁观者，我写了这么一句：你怎么看，折射出你自己。我想说更多，可以让各方都心平气和。
但是不知道该说什么。只觉得她们是一群可爱的人。在我看来，这里没有明显的谁对谁错。每个人的看法其实折射出了她们的信念。
但是在晚上，当我打开《吸引力法则》这本书，看到关于接纳的标题，从而看到关于接纳的定义时，我多么想把上面的几句话，发给当天下午在群里，争得面红耳赤的那几位朋友。
我们活在这个世界上，我们完全可以放开自己，展现自己的真貌，与此同时，也要学会接受别人展现他们的真实面貌。尊重别人和接纳别人的过程。而要想做到这一点，就要从：
尊重自己和接纳自己开始。只有尊重自己和接纳自己，才能做到如何真正尊重别人和接纳别人。这点真的没错。正是每个人都有不同的面貌，这才构成这个世界的丰富多彩。
人活在，需要学习接纳，需要懂得接纳。很多人对一些事情，对一些人愤愤不平，有很大一部分原因，就是不懂得接纳别人，不懂得包含。
如果这个社会，如果一个人用上面的心态来接纳社会，接纳生活，接纳别人，这真的是一种很美好的状态。愤青之所以存在，其实就是缺乏接纳精神。接纳，需要一个宽广的胸怀。
练习接纳，可以打造一个宽广的胸怀。包括我自己在内，这也是我需要学习的重点。我展现我的本来面貌。我尊重别人的本来面貌。我只关注自己想要。所以我不受消极情绪影响。做一个理智人，做一个聪明人，做一个清醒人。这种提醒好重要。
“即使别人没有接纳你，你也愿意接纳他们；即使别人并不欣赏你的本来面貌，你也愿意保持自己的本来面貌；始终保持自己的本来面貌，而不对别人的看法产生消极情绪；做到以上这些之后，你才能达到接纳状态。”
当我看到这点时，我觉得太过瘾了！这点特别适合慰藉我现在的心情。每次我发布完公众号文章，我特别希望别人，能够阅读我的文章，能够转发我的文章，能够赞赏我的文章。我还会时不时去查看，到底有多少人阅读了我的文章。
有些文章，阅读率很低，老实说，这真的很影响我的心情。我就在想，我的文章写得那么好，真的可以帮助到他们的生活，为什么他们不去看。说白了，这就是有些人不接纳我，有些人不接纳我的文章，或者说有些人不欣赏我，或不欣赏我的文章，各种原因都有。
但是我不能因为这些，去影响自己的本来面貌，我也不能由此，对别人的看法产生消极情绪。无论如何，我要始终保持自己的本来面貌，不论别人怎么看，我不会被别人消极的反映给控制。我是自己情绪的主人。我要做自己情绪的主人！我永远做好我能够掌控的！
6. 神奇的经历
Esther 在《吸引力法则》这本书写到：有东西开始替我 “呼吸”。“我们再次设定了十五分钟闹铃，再次身临这种美好的超然自如情景，然后我开始体验到一种不可思议的感觉，好像有东西在替我呼吸。就像有一个充满力量和亲切感的物体，将空气鼓入我的肺里，又将空气带出体外。”
在我冥想的过程中，我也有这种感觉。就是当我专注呼吸几分钟后，会有一个更深厚的呼吸接上。这种呼吸的方式并不真正属于我。它是一种脱离我平常呼吸的方式。它更宏伟，更深厚，更深远，更有韵律。所以，我非常能够理解艾斯特说的这种感觉。
我的鼻子自动拼写单词。“我根本没功夫去想发生了什么，只知道自己无法控制，但这种情况非常舒服。只要一进入冥想我就会摇头晃脑，这样的情况大概持续两三天。
第三天的时候，我开始意识到，我并非毫无意识地四处乱摇，而是在用我的鼻子拼写英文单词，就像在黑板上写字一样。我兴奋地大声宣布“杰瑞，我在用鼻子拼写单词！”
目前，我虽然还不能做到用鼻子写字，但是，对于艾斯特说的这种感觉，我在冥想过着中，也时常出现。那就是，通常我会闭上自己的眼睛，我会去专注自己的感觉，当我专注于自己的感觉时，我会感到眼前有一组频率，有一股能量场，在那里反复地，以一种不规则的方式，我的身体伴随这种频率，在那里反复循环。
我想说，这些都是可得不可求的经历。当你给予关注的时候，当这些给你带来好奇心时，我想你就开始了这神秘之旅。我相信，当我们专注更多时，我们就会得到相应的情绪感应。
耐心真的是美德吗？以下是他们之间对话的摘抄：
如果有人劝别人，别着急，耐心一点。你会怎么想？
亚伯拉罕：当你理解吸引力法则之后，当你开始有意地指导自己的想法后，你渴望的生活就会迅速实现——而耐心将会变得毫无必要。
我们并不赞成人人都要耐心，因为它意味着事情的成功往往花费很长时间，而这是不对的。只有当你的想法自相矛盾时，成功才会姗姗来迟。
如果你瞻前顾后，左顾右盼，那么你很可能永远到不了想去的地方。但是，当你停止向后走，一直往前冲，那么你就会快速地到达目的地。而这是不需要耐心的。
以上这段话，让我大跌眼镜。这完全与我们传统的教育观相背离。特别是在教育孩子方面，我们都在教育一个孩子，要学会耐心，要学会等待。这是我们的真实心态吗？我看未必。
能够解决的问题，马上解决；能够做的事情，马上做。让你无故的等待，那是浪费别人的时间和生命，那和杀手有什么区别呢？所以，慢慢的，我相信等待，再等待，耐心等待，其实是一种无奈的表现。
所以，在你的控制范围之内，能够不让别人等待的事情，就不要故意让别人去等待。现在，从我做起。特别是在对待孩子方面。
看到这里时，你有没有觉得很精彩呢？下一个伟大的心灵导师是谁呢？他将如何影响我，并且改变我的人生的呢？欢迎继续阅读。
