不知道你们有没有遇到过这种情况：
当你打算要做一件事情的时候，你兴致盎然的告诉身边的每一个人说：我打算…你觉得怎么样？
这样一圈下来以后，你发现你再也没有了想去做这件事的动力和信心。
当然，并不是所有都不要说。毕竟还是有很多重大事件，需要听一些经验丰富的人的见解，然后再做决定。
但我想我们通常想去做的一些事，这件事的成败并不会太影响我们的生活，毕竟我们都有一个成长的过程。
那么对于这一类事，想做就去做吧，你成功了首先你自己很开心，也会有人发现然后祝福你；如果失败了，你也就是多了一个成功它妈，也不用去担心别人会怎么看或者打击你。
当然了，即便是那种关乎生死的大事，也不要问太多人，1-2个足够了。没事多看看书，随时在床头放两本书，遇到问题了，书里有答案！
上面这一小段话不是我说的，是莫翰老师说的。他是一个瑜伽大师，是印度人。他的原话是：遇到问题了，不要问太多人，问太多人你找不到答案的，这个人让你这样那个人让你那样，多看书，书里都有答案！
也是这个时候我才真的理解了“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”。
好好想一想，那些被我们认为是成功人士的人，被我们认为是大咖、大师的人，在最开始接受教育的时候我们难道用的是不一样的教材吗？我们难道不是一样的老师吗？那为什么最后差距会那么大？
我们同样的9年义务教育，同样是人民出版社出版。只不过在往后的路上是一些人越走越宽，所以他成功；而一些人越走越窄，所以只能看着别人成功。
当你不能用脚去丈量这个世界的时候，请你在书的海洋里用眼睛先去拓宽你将要走的路。
从瑜伽行业角度来说，为什么大师是大师，而我就是一个小老师？
我想我们所学习到的和接触的知识是一样的，只是别人看的更多，然后加以自己的想法和实践，然后他的流派出来了，最后成功了。
我一直都觉得自己的东西不够特别，其实是自己懒，没有去实践和创造，永远在等着学习别人的成果。没事多看看书吧！
2017年我就说我要再瘦10斤，到2019了也没瘦；2014年就在说想好好学英语，到现在了也没记过一个单词；2018过年时就说要去看舅婆，到她都回老家了我也没有见到……说了很多我要干这个那个，搞得天下皆知，结果啥也没干，好尴尬！
综上，在接下来的日子里，想做什么就去做吧。不用告诉谁你想要做什么，也不用想是否能够得到身边人的支持和赞同，就是去做！这也是爱自己的表现。
接下来想和大家分享，这几天自我疗愈的一些感受
这上面是很有趣的曼陀罗绘画，曼陀罗绘画也是一种心理疗愈的方式。
疗愈，不是代表我一定有病，而是帮助我更好的认识和成为自己！
第一天学曼陀罗的时候，看到自己画的我说好像明白什么又好像什么都不知道。老师说，你继续画，画着画着就知道了。
果然到今天第四天，我已经明白我要什么了。
昨天晚上，德芬老师的时空心灵邀请了4个老师做了一个3小时的分享，大家真的可以去听一下，不是鸡汤是落地可以实施的办法。
德芬老师：如何打破旧模式
第一步：先找到自己惯有的模式，如愤怒、懒惰、做白日梦…等等。找到并接受！
第二步：然后给自己设置一个开关，如你如果出现上述问题你就去做一件什么事，也许唱歌、也许去喝一杯水…当这种习惯出来的时候，暂停你要做的，而去打开你设置好的开关。
第三步：坚持。
德芬老师还有一个关于和金钱的关系，你真的爱钱吗？这是一个有趣的问题，不是因为你需要它所以喜欢他，而是你真的本来就喜欢。找找答案吧！
介伟老师：喜悦蓝图
2019，跟自己的所有做一个和解，调频共振。
调频方法就是放下低频的东西：
1、放下低能的食物；2、远离低能量的人；3、放下低能的行为；4、整理杂乱的低能的空间；5、放下本能冲动，娱乐的购买。
如何判断是否是低能的空间？
1、是否待的住，待的舒服；2、是否足够专注的做事情；3、是否可以很清醒；4、是否很愉悦。
金颖老师：如何在2019更好的爱自己
你真的爱自己吗？你有多爱自己？
如果你爱你自己，能你今天做了什么爱自己的事？还是说你仅仅是停留在我爱我自己这样的一个想法上？如果你不爱自己，那你可以从现在开始去爱自己！
这是昨天晚上听到的分享，对于你真的爱自己吗？这个问题，刚好今天早上的自我疗愈霜儿老师分享的祈祷文“爱自己”给出了一个很有力的回答，当我开始诵读这个祈祷文时，一开口就流下眼泪。一开口就流泪的情况还是比较少的，真的很感动。把这篇祈祷文分享给大家，这是老师原创！
《爱自己》
文：吴霜
从今天开始
我微笑的对着镜子中的自己说
亲爱的，我爱你！
你已经足够好了，你真的辛苦了！
我拥抱着自己对镜子中的自己说
我是这世界上独一无二的
我的头发亮丽而有光泽
我的每一寸肌肤细腻而光滑
我的血液在我的身体里欢快的流淌
我的五官并不那么精致但互相陪衬互相呼应看起来舒服极了
我的眼睛深邃而充满了故事
我的每一个细胞都充满着活力
我是一个鲜活的生命，我值得被爱！
我接受着自己无限的可能与局限性
我肯定与心赏自己，
我完全了解只有我无条件的肯定与心赏自己的时候，
我才能生活的踏实、快乐
我知道昨天与今天和明天都不一样。
我接纳着每天全新的自己
我爱我自己
接纳自己本来的样子
也接纳别人本来的样子
我很美好，其他人也很美好
虽然我还有很多缺点，但我也有优点
我无条件的接受我所有的一切
包括我的原生家庭，
成长环境与外在条件
我的念头、我的企盼
我的软弱、我的勇气
我的情绪、我的温暖和力量
都是我真实的状态
我不去轻易的批判我自己
我爱我自己就是了
从今天起，
我能够和我的每一个细胞每一寸肌肤每一个器官都友好相处
我爱她们
感谢她们不离不弃的陪伴和关照
真的辛苦了
我爱我自己
所有的部分
我爱自己的美
也爱自己的不完美
我知道我被宇宙的力量眷顾着
充满了安全感
我感恩
并为我的生活负全责
我全然的爱自己、
接纳自己、赞同自己和心赏自己
不论在我的生命中
出现任何的风雨和阻碍
我都会勇往向前
我承诺会一直努力
为自己以及身边的人
创造和谐健康与幸福的人生
从今天开始，
我将带着爱自己的祝福
尽自己所能的去付出与帮助别人
我深信所有发生在我生命中的事
都有它的意义
我愿意接受一切的发生和安排
随顺人生的姻缘
关照它，让它来，也随它去
我大方的接受别人的赞美与肯定
我也心赏与尊重每个人不同的优点
我和自己谈恋爱
并且无条件的爱自己的身体与心灵
当我真正的爱自己的时候
我就会沉浸在爱的光圈中
当我沉浸在爱的光圈时
我就会吸引很多正向和美好的人来到我的生命中
爱自己、尊重自己
让爱为我带来喜悦、宁静、平和和康乐
我爱我自己
我深深地相信
以上是这篇祈祷文全部内容，希望你可以诵读出来，感觉是不一样的。
卢熠翎老师：实现喜悦共振
你在2017的时候觉得过的很辛苦，那么现在2018过完了，再看2017你认为怎么样？
我们常说，我想要拥有…我想做…，然后我就会觉得快乐。
你的快乐和你想要的某一个东西，做某一件事真的有影响吗？
想要达成一个目标才能快乐，那将永远无法达到。
你现在所拥有的和做的一些事，难道不是你以前期盼的？那你真的快乐了吗？
2019，我要与所有自己不好的过往和伤痛做一个和解；我要每天做一件爱自己的事让自己清楚的体会到我是真的爱我自己；我要大胆的去做我想做的事情，并且爱我想要做的事情！
美好的祝福送给大家！
