践行周期：2018.06.18-2018.09.16
周检视：8.6～8.12
践行人：193 杨旭
『三个标签』：
1、职业女性
美国创投平台战略合作经理
泊通投资区域合伙人
2、终身学习者
时间管理、公众演讲、手机摄影
3、生活美学家
烹饪、运动、茶艺、收纳、花艺
『梦想』：
1、有一个温馨和谐的家庭一起过精致健康的生活。
2、有一个属于自己的茶空间可以和朋友畅聊天地、赏花阅读、制作美食、工作学习。
3、做一个独立的有情趣的优雅的智慧的生活美学家，传播生活美学。
『2.0践行90天三个目标』：
1、每日写晨间日记
2、每日阅读30页书籍
3、每日感恩
『本周践行情况』：
1/晨间日记7/7完成✅
2/每日阅读5/7完成✅
《手机摄影进阶课》、《演讲达人成长记》
（1）本周周一开始坚持每天早上晨读晨讲，既能联系普通练习也能做简短的输出内容，刚开始起步的阶段在输出环节还是有困难，希望接下来多加练习，能够熟能生巧，脱口而出。
（2）有2天未完成，对不擅长的或者不是特别感兴趣的事情还是存在拖延，没能专注的高能做要事。希望接下来一周有所提升。
3/每日感恩7/7完成✅
『家庭』
1/固定的每周给妈妈和弟弟打电话、视频。
2/周六下午一家人前往广州过周末，和姐姐家相聚。非常难得的是家一起吃饭唱歌，第一次感受侄女动听悦耳的歌喉，非常的专业好听。
『工作』
1/泊通投资：最近行情波动波动太大使投资者比较紧张，本周没有交易。
2/创投中心：正在跟进的投资项目整理——已完成
『学习』
1/手机摄影进阶课
2/坚持星球每日晨读晨讲
4/见习助教每日云之家青蛙打卡学习
5/见习教练周二晨会、周四内训学习
6/易效能技术内训学习、空中课堂参与
『健康』
1/早睡早起7/7，目前已养成坚持早睡早起的习惯，截止今日已连续早起274天，希望继续保持。
2/户外跑步3次，目前已持续坚持跑步5个月。本周在慢跑的基础上体验了倒走、卷腹、平板支撑，发现有氧➕无氧的运动结合更能剪掉肚子上的肉，请看我接下来漂亮的坚持，拭目以待。
『休闲』
1/打羽毛球1次
2/名堂k歌1次
3/胡桃里吃饭听音乐1次
『效能』
1/193班会彩排2次、担任总统筹、坚持星球演讲1次
2/印象笔记书写7篇晨间日记、云之家打卡7次、教练晨会分享1次
『社交』
1/与波士顿小伙伴TYA相约，还有张维力、张慧玲等朋友一起参加天安云谷的读书会，收获颇多，也认识了很多喜欢读书的伙伴。
2/与205共同承办班会，得到很多意外的惊喜，比如读书会里竟然有205期的易效能小伙伴。很开心今后在家的附近又多了易效能小伙伴。
本周践行好习惯养成：
1、早起打卡
2、晨间日记
3、检视反思
4、阅读、听书
5、跑步、卷腹、平板支撑
6、晨读晨讲
8、感恩
