本书中作者谢丽尔桑德伯格曾任克林顿政府财政部长办公厅主任、谷歌全球在线销售和运营部门副总裁，现在是Facebook首席运营官。她所说的向前一步不只是职场上的晋升，也包括要纵向积累经验。好的领导个人魅力固然重要，但也需要展示其真诚感性的一面。

桑德伯格说的很多情况，也是我们平时在职场上会遇到的，比如女性总会低估自己，觉得自己不配。女人只要在职场上稍微表露出野心，就会引来非议，尤其会引来那些混日子过没事八卦的女同事的非议。从某种程度上来说，因为她们做不到那样，所以也要阻止你做到。我自己也是一直很在意同事会觉得我太上进，太有事业心，而排挤我。事实上因为我比较正经，不喜欢吐槽老板，不喜欢聊八卦，不喜欢分享秘密，事业上不愿敷衍，所以也或多或少被孤立了。女人要想向桌前做，必须要承受很多舆论压力。你每爬上一步，听到的声音可能都是认为你是靠实力之外的东西获得的，一个女性的成功了，她会变得不那么受欢迎，你必须接受这个。所以即使内心忐忑，即使不自信，也要假装自信。

人生中很多机会其实都不是你准备好了，它就正好来了，其实并没有所谓的完全合适的时机。有机会时，即使只有3成把握，也可以赶鸭子上架，先上路再说，不要一味拒绝。有时候觉得没有机会，其实也可以创造机会。

自信地往前桌坐，你要告诉自己必须接受这次机会。为了能向前一步，谢丽尔在周末照顾孩子之余，会偷溜到足球场的洗手间去发邮件。我很受触动，发现自己拥有的空闲时间比她多得多。谢丽尔要处理那么多工作上和生活上的事情，但她仍能挤出时间心无旁骛地专注投入在工作上。很多问题并不是没有好的解决方法，就看你自己对自己够不够狠。

我是一个视觉设计师，生完孩子后，重返职场，内心还是有些小慌张。在家庭和工作中游走，要平衡好需要不断暗示自己：我可以的，我可以的。直到现在，我的心仍然不定，难以专注，我在害怕什么？害怕不被人喜欢，害怕做错选择，害怕引来负面评价，害怕飞得越高会摔得很惨，害怕失败。我总是不够勇敢，害怕向前一步会摔跤，会面临自己无法承受的损失，我总是害怕承担风险。

本来想着休完产假3个月后，就辞职换工作。因为带孩子占据了大量时间，这个过程中也遇到了很多问题，心态一直没摆正，身心的俱疲，积极性很难调动起来，我都觉得自己有抑郁症了。在这种情况下，要在职场上有突破，要有后方家人的绝对支持才行，而这方面目前我得到的支持并不多。

生完孩子后，有外单过来，我也总是犹豫，觉得没有一个集中的时间可以做，所以拒绝了好些次。今天我终于向前一步，接了个单。我总觉得自己会处理不好，每次有单过来总觉得自己会搞砸，但今天竟然很快地完成并得到了客户的认可，虽然钱不多，但很开心。我终于重新迈出了这一步，我开始更相信自己，变得更勇敢了。

书中讲到，在美国，当丈夫和妻子都有全职工作时，母亲对孩子的照顾、所做的家务分别比父亲多出40%和30%。在中国，女性的家务工作量平均是男性的两倍，其中包括在照顾孩子上花费的时间。所以，尽管男性也在慢慢承担起更多的家务劳动，但这种变化非常缓慢，远远达不到平等分担的状态。我老是抱怨老公即使玩手机睡懒觉也不愿意更多地照顾下孩子，让我轻松下。但是不断抱怨，其实也并没怎么改变这种状态。比如，你无法忍受家里乱七八糟，对手却可以。那就这一个方面，你就远远要做得比对方多。所以就心平气和地接受对方看得了你受苦，你累得腰酸背痛的时候对方可以玩着手机傻笑。然后要么改变自己，让自己接受家里变乱，要么就坚持自己，淡定地打扫，把它当做乐趣。永远不要对对方抱太多期望。

我想我自己应该思考，作为自己，我能为自己做到什么程度？作为妻子，我能为丈夫做到什么程度？作为母亲，我能为孩子做到什么程度？想清楚这个问题很重要，当你认可了这些，你才能没有怨言地接受你自己所做地一切。

总之，很多时候并没有人能帮你，你能依靠的只有自己，需要不断给自己打气，告诉自己：勇敢地向前一步，既然机会来了，那么证明你值得拥有，不要被未知所恐吓到，你设想的那些恐惧其实很多都不会发生。保持开放的心态，充分发挥你的潜能吧！