今天花花姐回校了,虽然只是自愿回校自习,时间也仅限于上午8:30-下午5:30,晚上回家吃饭,并不是真正的开始上课,我们的感觉挺好,反正我挺开心的。
一:可以早点起床,提高学习效率。在家虽然不玩手机也没出去玩,除了睡觉吃饭撸猫基本都在学习,可这学习的效率不高啊,早上说是八点起床,磨磨蹭蹭的起床吃饭收拾,差不多到9点才正式开始学习。午饭后起码睡一个半小时,一天下来学习时间比起在校少了很多。
二:可以少做一顿饭。她在家,我还得挖空心思安排饭菜,荤素营养搭配,炒还是炖还是凉拌,一天三顿一顿不拉的做饭,一天都被困在厨房的感觉。问题是天天窝在家里,都不怎么饿,辛辛苦苦准备的饭菜,纵然是山珍海味,吃不了几筷子就放下了。昨天她点名要吃的老鸭汤,只用了四分之一个鸭子炖了半锅。结果她只喝汤不吃肉,倒掉又可惜,吃了两顿才吃完,最后鸭肉都变成了我身上的肥肉。每天这样去一趟学校,至少运动一下,胃口也会好很多。
三:开始我的各种计划。大纲如下:
1、锻炼瘦身计划;轻度断食,晨起走路,睡前瑜伽,蔬果为主,油腻少吃,早上一杯黑咖,晚上一杯熟普,刮油清肠;
目标:瘦到去年同期水平,在参加成人礼的时候能穿得上漂亮的裙子。
2、读书写作计划;每天听书一个小时,阅读不低于一个小时,恢复每日打卡读《诗经》,每天更文不低于500字,且拓展写作内容和形式,尽量不写流水账;
3、兴趣拓展计划:恢复练字,重拾画画;继续参加茶文化学习,参加一些读书会交流会等。
4、填报志愿计划:参加目标学校的宣讲,学习高考志愿讲座,了解相关政策,做好准备。
最后的129天倒计时,陪伴她就是我最重要的事,在全力支持她冲刺之余,安排好自己的生活,只有让自己积蓄能量,才能惠顾于她不是吗。