2017年7月10日（八十）
感恩 —— 念诵心经47/102，吃素41/102，将此功德至诚回向给有缘众生，愿众生离苦得乐。
感恩 —— 做了蓝光冥想，提升能量，净化磁场。谢谢女儿和爱人的配合，给了我一个相对安静的空间和时间，让我和我的身体在一起独处对话。之前他们的打扰是我没有做好准备工作，还有就是只要坚持，一切都会成为你的助缘，这就是所谓的心诚则灵、天遂人愿吧。
感恩 —— 记录了二时书，观察身语意。
感恩 —— 爱人越来越能给我全然的陪伴。
感恩 —— L姐把我办公桌上掉的纸张捡起来并用计算器压住，让我感受到什么是毋以善小而不为。
感恩 —— 晚上爱人把我做的三道菜一扫而光，让我劳有所乐。
感恩 —— 女儿的推拿师对我的嘉许，忽然之间觉得这几年的辛苦也值了，孩子确实有很多贴心让我感动的地方。谢谢CX姑娘的爱语良言。
感恩 —— 模仿了让我不舒服的客服们的语气体会她们的状态，觉得她们对我其实并没有太多敌意，用她们的方式表达自己也觉得很爽。看来凡是自己排斥的，正是自己需要学习的。
感恩 —— 女儿有自己的交际圈，让我不必围着她转，太关注她。谢谢YYH和女儿友好相处、愉快的玩耍。
感恩 —— 饭后爱人带女儿遛弯、消食。
感恩遇见，感恩看见。
一切都是最好的安排，
我对一切的发生负百分之百的责任。
对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
【张丽娜 2017年7月10日周一 —— 咖啡冥想】
我近期最想实现的一个愿望或目标是:每月薪水10000存5000。
所以我的咖啡冥想内容是：
A随喜：女儿特别慷慨大方，每次小朋友来家里她都把所有的零食和朋友分享，哪怕是蜂蜜润喉棒棒糖、巧克力口味的奶粉、道积糕这些营养类的，随喜女儿种下健康和财富的种子。
随喜：公公婆婆越来越会享受生活，打电话告诉爱人装了净水器，上次回老家看到婆婆越来越心宽体胖了，顺着他们的心意让他们自得其乐，操劳了一辈子也该享享清福了。也把我自己带孩子给他们腾出足够多的时间做他们自己喜欢的事回向给我的财富目标。
B.啊，我真的很高兴。我在用一个好的体系，新的体系。我终于明白如何能达成我的目标。我不是去抓取，我把它分享给其他人。这真是一个很棒的体系。
(冥想后做回向）：
带着愉悦的心情把我所种下的好种子回向给我设定的目标，愿我成为那个成功和幸福的“超人”，成为众生学习的榜样，影响和帮助更多的人实现人生的成功与幸福！
