【拆书帮】0130 -第58次作业

【课次】 58/100
【书目】《解忧小铺》
【课程领拆】王志凤
【上课时间】2018年01月30日
【能力方向】关系力，情绪管理
【笔记摘要】
【购买清单】

忧虑我有，时不时有情绪紧张和心不安，因为对工作不饱和感的担忧。
正式忧虑，把让你忧虑的事情都写在纸上，再各自分类，寻求方法解决。
每一次课程都有很强可操作性。

解忧小铺.png

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