🐸20170826

️#青蛙打卡#B1刘文华8月26日江西20/100


【百日目标】

1.23:00/7:00

2.【阅读5/12+运动+日目标】/天

3.重要青蛙(新知识)

4.践行品质卡

【优秀是一种习惯】

早睡早起:

目标:23:00/7:00

检视:22:57/05:34


【要事优先】

今日青蛙检视:

1.青蛙完成结果

阅读5/12

运动:散步

讲座学习 (育儿、馒头、冥想)

解放日

品质卡践行(帮助给予)



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2.今天收获8/10分

明日青蛙:

1.阅读第五本书+基本拉伸运动+早睡早起

2.获得新知识

3.整理日

4.品质卡践行


【感恩分享】

1.感恩清凉的秋风

2.感谢每一天丰盛的食物

3.感恩健康的身体


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【成功日记】

1.馒头更加韧劲

2.问自己当下真正的需要

3.真正纯然的为企鹅着想:保护睡眠,尊重需要


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【亲子阅读Day45】

Twinkle :《tickle tickle》

Lydia:《我想学会生活》

企鹅先生:《番茄工作法》


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【宝贝成长】

4个月14天:

整觉;侧定;想坐向前顶头;自主接觉;平躺位移速度更快,趴着蒙头前进一点一点,笑得很欢乐!


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【个人分享】

能够把平凡的生活过得不凡,能够辨别生命中能或不能、胜利与失败、喜乐与痛苦、勇敢与退却,获得生活的力量,成为快乐自足的女性。愿不在只关心同龄人的是如何生活,而更在乎自己五十岁时会变成一个什么样的人。愿能够成为比先前更好的人!

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