今日复盘：每天三件事

回顾、反思、探究、提升

一、今天完成了哪些工作

1、健步走+跑步+拉伸+跳绳

未进行

2、读书

今天将开启一本新书：《逻辑表达力》，由古吴轩出版社于2019年出版，作者刘琳。

本书共十章，将分十次学完。

今天学习第一章内容。

第一章说话没人听，是吃了没逻辑的亏

01你说话为什么没人愿意听

一个逻辑表达力强的人能清晰地将自己的所思所想传递给别人，让沟通变得十分顺畅；而逻辑表达力弱的人，即使心中有万千种想法，也很难用语言表达出来。

表达力弱主要有：

表达不清晰，说话没重点，措辞不当，只唱“独角戏”，不恰当地转移话题。

02有逻辑地表达，开口就能打动人

有逻辑地表达，能够提升信息的传达率，可以使对方接收更多有效信息。

沟通漏洞原理：心中所想内容，说出来口的只有80%，对方听进去的只有60%，反馈只有40%。

一个说话有逻的人，能做到言之有物，言之有序、言之有理、言之有情。

有逻辑地说话，好处：

简明扼要地表达观点；

减轻听者的负担；

提升你提问的能力；

约翰•R.斯托克先生认为，提问有营造尊重氛围、增进参与、促进坦率、理发反省、深化理解等作用。其中激发反省和深化理解两种作用，只有那些有逻辑性的提问才能实现。

03提升逻辑表达力，四大要素不能少

如果有主题不够明确、语序颠倒的现象，就是说话没逻辑的表现。

要做到有逻辑地表达，需要具备四大要素：

1、明确自己想说什么

确定自己表达的主旨，让自己的话语符合逻辑，彰显魅力必备的要素。

2、说话要言之有序

（1）按照事情的发展顺序来说

（2）按照主次顺序来说

（3）叙述紧急事件时先说结果

3、句子要完整

4、使对方充分理解你的意思

04拥有逻辑思维力，把话说好并不难

逻辑思维力一直是语言表达中的一种重要能力。它的本质就是在表达过程中给你提供一种梳理问题、分析问题及解决问题的方法论。

需要具备的几个逻辑思维力：

（1）观察能力

好处能使说的话语更有说服力；摆脱臆想猜测；

避免被人抓到把柄

（2）思考能力

（3）组织语言的能力

体现的是一个人内在的思考和总结，想要表达得更清晰、有逻辑，就要多锻炼你的语言表达能力。

可以多阅读好的作品。

（4）准确表达能力

指用词准确、语意明白，结构妥帖，语句简洁、文理贯通，语言平易，合乎规范，能把客观概念表述得清晰、准确、连贯、得体，没有语病。

（5）观念付诸语言能力

是为自己的观点找到合适的语言或措辞。

“你这周六有时间吗？”

改成：

那家有名的法式餐厅，现在只能订到这周五或周六的位子，你这两天哪天有空呢？

这样的措辞更有逻辑性，更容易邀约成功。

05说话有逻辑的人应具备的姿态

说话时除了有逻辑表达能力，还应该有从内心发出的正确姿态。比如：

尊重、真诚、自信、亲和力等

尊重沟通是能顺利进行的基础。

真诚是思想、情感和行为一致。即言行一致、表里如一。

自信，是一个人的底气，自信心有多大，对别人的影响力就有多大。

亲和力，是磁场，能让人乐于与自己待在一起感受安全、平静、快乐。

06延伸阅读：提高逻辑表达力的有效途径

1、培养抽象思维

逻辑大致可以理解为对具体事物规律的抽象总结。受教育程度越高，接触到的知识就越多，对于逻辑和复杂概念的把握能力越强，逻辑表达力就越强。

2、多进行阅读

多读。小说多培养的是对画面的想象能力和对角色的共情能力；哲学著作要求运用抽象思维去思考。

阅读时，一定要慢读、精读，有时需要回看，重新整理自己的思路。

3、多写作，提升书面表达力

可以通过训练来提升。从书面表达开始练习。

有目的的写作，比如读书笔记类的评论，对问题的分析，可以是一般性的对自己生活体验和见闻的总结。

4、参加辩论赛

赛前准备可以梳理自己辩论内容逻辑和组织语言过程；紧迫压力可以提升大脑的反应速度。

5、少说多听

更好地了解对方的逻辑。

理性观察，不做应激反应者；先征求对方的同意再提供建议。

6、拓宽关注的广度

在时间和逻辑的纬度上都能够广泛关注到话的所有内容。

7、追求多角度思维

尽可能运用两个或以上的角度来观察分析。并能够区分不同角度之间的优势与劣势，可以更好地认识事物的多面性，能避免自己因为单一逻辑而造成偏见和局限。

3、践行清单

1）有哪些内容用得上？

2）针对每一条内容，该怎么做？

二、遇到了什么问题

无

三、准备尝试哪些措施

无

四、今日反思

无

五、今日未完成工作

无

六、明日计划

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