这个夏季，一展我们美丽的身材是每个爱美妹纸的目标。
咱们今天就针对胖子说，来聊一聊减肥的话题：
随着年龄的增长，尤其是女性到了25岁以后，在职场中因为工作压力大，平时饮食不注意节制，我们的生活方式出现了问题，那么然就会出现发胖的情况，甚至很多人会报怨说，我就连喝水都长肉！其中的尴尬，只有自已最清楚。其实发胖就证明，你的内分泌系统已经紊乱，新陈代谢过渡的缓慢，再加上不注意锻炼身体，控制日常的饮食，经常早上不吃早餐，中午快餐随便对付一下，晚上回到家开始大鱼大肉，再加上身体当中缺乏分解脂肪的酵素，多余的脂肪就会越陈积越多，到最后形成了游泳圈，大象腿，麒麟臂接踵而来。如果说能够坚持适当补充酵素，它可以促进近我们人体酵素的活性，抑制糖份化转化成脂肪，促进脂肪的燃烧和代谢，在某种程度上可以达到塑身和养颜的作用。我们现在都讲颜值，你的颜值高不高，实际上在于你的消化吸收好不好？你的新陈代谢好不好？你的解毒排毒好不好？如果说你经常出现便秘~那么你的五脏一定会出现不同程度的中毒，中毒越严重，我们肌体的老化速度自然就会越来越快，所以说补充酵素一定要坚持，就可以帮助你消化吸收新陈代谢解毒排毒，而且酵素能够皮肤的生长更加旺盛，促进体内废物和毒素的代谢，这样呢，你的容颜自然红润焕发，健康有光彩。
刚才我们说到了酵素可以帮助我们消化吸收，促进胃肠的蠕动，清肠排毒，如果你平时不能及时补充各种新鲜的蔬菜水果，不能补充丰富的膳食纤维，那么通过酵素食疗来进行补充即方便又安全，因为它不是我们所理解的西药或者含各种化学成份的物质，所以安全性毋庸置疑，酵素尤其是好的酵素，富含有丰富的小分子营养，是由几十种各种新鲜的水果或草本植物精华发酵而来，它富含有三大核心物质，一个是综合高单位的酵素群，另外一个是改善我们胃肠道生态环境群，高单位的益生菌，最后一个就是高单位的膳食纤维群。至于说我们高蔬发酵后的植化素，小分子营养给我们的身体及时补充能量，那就更是不在话下，所以我们希望今天的分享会您带来一些启发或行动上的改变，因为酵素改善体内的环境卫生，同时它可以更好的帮助我们消化吸收维持肌体正常的运行。
我们说最好的药物是食物，最好的疗效是坚持，最好的医生是自己，今天的养生和治疗永远都比明天早一步。
我是一个80后的宝妈，一个健康营养师，一个爱炫身材的女“妖精”，以前在职场被称为“拼命三娘”，导至身体严得的透支，现在有了娃以后开始变的惜命，更加注重养生，因为只有自己身体好才，才能提供给孩子最好的一切，现在也通过养生将自已身体调理的棒棒哒~
