7月14日复盘
早起
5:35完成✅
每天三目标
1.60s练习 ✅
2.英语练习 ✅
3.古筝课 ✅
每日复盘
今天休息，早上照旧五点半就起了，完成60s和英语金句练习，八点古筝课到10点半结束，然后回家洗衣服做家务，中午午休，两点起来准备一直播，直播30分钟左右，三点多和老公陪孩子出去玩，一天就这样过去了。
因为是周六，要对上周进行复盘，也是今天的直播内容，现复盘如下:
1.这周增加了马甲线练习，也是本月的计划。每天12分钟的练习感觉很棒，平板支撑30s做到自如，每次练完真正感觉有燃脂的感觉，马甲线指日可待。
2.收到萌姐的新书《加速-从拖延到高效》，每天阅读并进行精学，摘抄记录并做总结反思。书中有方法,有事例，有总结，又迭代了自己的很多认知。发现自己缺少故事性思维，下一步将每天练习讲故事。这是演讲的一部分，在每天的复盘中体现出这一部分，学会讲故事。
3.英语练习24天，每天并不是单纯的读读金句，能把老师举得例句都能朗读出来，不会的单词查找有声词典，练习时间一个小时左右，进步是看得见的。
4.一直播感觉越来越自然轻松了，最主要的是有宝宝互动，有了更多的话题去聊。
反思:觉得自己最近在时间管理上有提升，能够每天去做更多的事，但在对家人和亲人付出的时间很少，对亲人们有亏欠。没有平衡好工作和生活，毕竟我们都是有孩子和家庭的人，女人在这个家庭里面肩负的责任非常重大，包括孩子的教育，家的收拾整理，还有一大家人的关系维系，都要面面俱到，之前自己在这方面挺用心的，现在只顾自己学习，这方面做的不好。
还有古筝的练习，时间不够，每次教的内容多，需要付出更多的时间，下一步自己要在好好规划下，做到学即会，不拖沓。
计划:下周练习60s的目标是找到“说”感觉，站在萌姐的立场去朗读。萌姐每天的60s是没有文案的，都是即兴分享，所以希望能找到这种感觉。
只要是对的，还会继续去坚持，现在是最难走的时候，因为没有成效，不能得到许多人的认可，自己感觉进步了，其实主观上看不到，体现不出来。但不管怎样，不能退缩，因为学习也带给我很多快乐！还有很多小伙伴的支持和信任，一路的同行！
每日金句
家庭和工作都是生活，此时此刻过的生活和日子都是你选择的，既然选择了此时此刻的经历，那就不要抱怨，停止抱怨，去解决问题。
我今天想明白一个道理
学会平衡好家庭和生活，对家人付出太少，感到有亏欠。
你今天爱自己了吗?
好心情，陪家人
