「想见你」大结局了，半夜看完后，对着空空的房间，有种怅然若失的感觉。算是半HE吧（happy ending），男女主以删除回忆的牺牲，挽救了一场悲剧的酿造。
全剧最令我动容的人物，既不是阳光帅气的李子维，也不是清澈单纯的莫俊杰，更不是所有人都喜欢的黄雨萱，而是上周日被全网谩骂的「陈韵如」。
因为我在她身上看到了自己曾经的影子：胆小、怯懦、自卑、敏感。也会努力地去练习「黄雨萱」，那种普世认为的好性格：果敢、洒脱、自信、率真、开朗。
但有些能力，真的不是努力就可以做到。陈韵如在假扮黄雨萱的时候，从外形到举止明明都很刻意，但还是被李子维一眼识破。
当放下刘海，想做回自己的陈韵如回到大家面前时，却被家人、同学告知：“拜托你不要变回原来的样子，真的很讨厌”
陈韵如跳楼之前，平时像一只刺猬般小心翼翼隐藏情绪的她，第一次狼狈不堪地面对自己所有的不快乐，失声痛哭地呐喊着：
“我想要结束这一切，我明明已经那么努力了，为什么你们每个人都还要让我更努力，告诉我要我再更好，要我不要变回像以前的陈韵如！这个世界，还有陈韵如的人生，根本是场噩梦！”
屏幕这头的观众，我想任谁看了都会觉得揪心吧。此刻的她不再是一个面目可憎的形象，只是一个不懂得拥抱自己的可怜小女孩。
像「陈韵如」这种拥有敏感特质的人，在生活中其实很容易因为一点小事就觉得深受打击：
比如，朋友无意间开的一句玩笑，就会觉得对方在鄙视自己，因此感到难过；不小心被家人忽略了，就会觉得他们不是很在乎我自己，然后感到很伤心；
不喜欢去夜店或KTV等热闹场所，一听到大声的音乐，或者大一点的噪音就会感到心声不宁；聚会时会容易感到焦虑，生怕一旦表现的不好就被众人排挤。
但你知道吗？生活中其实有15%~20%的人跟陈韵如一样，是高度敏感型。这种性格并不是某种生理或心理疾病，它只是一种与生俱来的秉性，是来自遗传和变异的馈赠，你要庆幸拥有它。
今天结合卡特琳·佐斯特写的《高度敏感的力量》这本书，跟大家聊聊高度敏感的人有哪些优点，以及如何把劣势变成优势，让生活变得更美好。
由于比他人敏感，高度敏感的人会容易体察到他人难以察觉到的细微之处。从而在共情能力、认知能力和感官的敏锐性上，会比别人更胜一筹。
1.拥有拓展社交的利器—共情能力
我以前觉得自己泪腺可能比较发达，每次看到电视或者生活中别人伤心痛苦的时候，也会跟着不由自主地流泪，曾一度以为这只是矫情和脆弱的表现。
直到我看完这本书，才知道原来是共情能力在作祟。高度敏感的人擅于设身处地地换位思考，使得自己可以角色代入般地体察到他人的感情。
腾讯公司的高级副总裁—张小龙，就是一位共情能力高手。十年如一日，我们每次打开微信时，总能看到是一个孤独的人在仰望着地球。
以前我很纳闷，现在很多APP都会在主页上投放广告。对于月活跃量超过10亿的微信来说，这得损失多少广告费啊？难道腾讯是仗着我有钱，我就爱任性？
直到前段时间看了张小龙在2019年微信之夜的演讲，才明白原来他们是站在了客户的角度上考量。他说：
“用户每天人均使用微信的时间超过半小时，有的人甚至超过2小时。也许对于家人，都没有这么长的沟通时间，它就是你最好的朋友。我不希望看到，用户跟自己的好朋友对话的时候，要先撕下它脸上的广告。”
我相信，也正是因为张小龙的共情能力，时刻站在客户的角度上考虑问题，才可以让微信做的越来越好。
还有，被誉为“乐坛词神”的林夕。他的父亲有非常严重的狂躁症和躁郁症，脾气非常不好。小时候，只要林夕洗澡时间稍微长一点，父亲都会恶语相向。
在这样的环境里长大，林夕就像一只惊慌失措的野猫，变得敏感焦虑。也正因为高度的共情能力，使得他填出的词，总是令人产生共鸣。
2.拥有拉开人与人差距的—认知能力
15年前，我朋友的父亲向别人借了钱在深圳买了套房子。据说被他另一个手头宽裕，但总觉得钱还是放银行安全，房子够住就好，没必要买那么多的朋友笑话了好几年。
几年后，我朋友家的小房子已经换成了大房子，一套换成两套。感觉只靠房子，他们的后半生都可以衣食无忧了。而当初笑他的那个人，存款早就赶不上房子深圳房价上涨的速度了。
3.拥有更强的器官的敏感性
以前新闻报道上说，有个小孩子在闻到燃气的味道时跟妈妈说。但她的妈妈闻了之后没察觉到，可是小孩子坚持这是煤气的味道。
后来妈妈到厨房一看，锅中的粥溢了出来，使燃气灶被扑灭，导致燃气泄漏。
这个小孩子就属于高度敏感者，也正是因为他鼻子的敏锐，才让一场灾难化为无形。
正是因为敏锐的感官，会让高度敏感者意外收获图形分辨力、鉴赏力等，他们非常适合做品酒师、作家、画家、设计师等职业。
但是高度敏感的人由于拥有过度的共情能力，有时候会给自己带来太多压力，导致焦虑和抑郁。那么如何发挥自身优势，去抛弃没有意义的细枝末节呢？书中给出了三个策略：
1.允许自己犯错
美国著名的作家阿尔伯特·哈伯德曾经说过：“一个人能犯的最大的错误，就是害怕犯错”我们只有在错误中不断汲取教训，才能够更好地提升与成长。
以前我读书的时候数学很差，老师常常让我们做错题本。为了使本子干干净净的，证明自己错题不多，我常常自欺欺人地淡化错题集。
后来还是考崩了，跟老师对话的过程中，才开始正视自己的错误：“这些错题才是你真正的得分点啊，总去做那些会的题目对成绩提升其实并没有帮助”
我们这一生都是在不断地犯错与修正错误之中度过，所以要学会允许自己犯错。不要将错误当做谴责自己的借口，而是当做可以让自己变得更好的机会。
2.培养自己的钝感力
「钝感力」这个词，是由日本著名作家渡边淳一提出来的。他认为：过于敏感容易深受伤害，而钝感力是我们赢得美好生活的手段和智慧。
钝感力的五项铁律：
①迅速忘却不快之事
②认定目标，即使失败仍要挑战
③坦然面对流言蜚语
④对嫉妒讽刺常怀感谢之心
⑤面对表扬，不得寸进尺，不得意忘形
培养钝感力并不是让你对一切事物都感到麻木，而是擅于将消极情绪转换成前进动力。就像渡边淳一说的那样：
“与其有锐利的敏感度，不如对于大多数事物不要气馁。这股迟钝的顽强意志，就是得以生存在现代的力量，也是一种智慧”
3.接纳独特的自己
高度敏感的人由于过于考虑别人感受，常常容易陷入自己需求不能满足的困境。长期这样的话，就会对自己感到不满，自责很久。
玻璃心？内向敏感？矫情脸皮薄？别害怕，你要感谢这些特质，让你成为独一无二的自己。也要相信，一定会有一个人，穿越人海，爱上灵魂深处的你。
为了取得李子维喜欢的陈韵如，在蹒跚学步模仿黄雨萱的过程中，渐渐迷失了自己。却忽略身边的莫俊杰，从始至终就只喜欢原来的她。
黄雨萱穿越时空，拯救了即将自杀跳楼的陈韵如，对她说：
“你会那么想要消失在这个世界上，不是因为你对这个世界太过失望，是因为你对这个世界有太多期望。能被一个人放在心上，从来都不是理所当然的。”
最后，陈韵如想通了，也开始学会接纳自己。
生活中其实不管我们做什么，怎么做，都会听到负面的声音。所以没有必要太必苛责自己，要知道，你原本就很好，温柔敏感又强韧。
爱自己，是终生浪漫的开始。愿生活中的每一个「陈韵如」都能够了解自身性格的力量，转换劣势为优势，学会接纳自己，过的强韧如竹，明媚如光，自在如风。
也感谢每一个出现在我们生命里的“莫俊杰”，让我们知道，原来自己是这么好。
