年初时微博上的段子都在换着花样说今年不要再立目标了,反正立了你也不会做到,到了明年你还要重新再立一次。
懒癌晚期如我,也被洗了脑,觉得很有道理。至少2016年立的目标,只完成了一个。
我将我这负面的心态PO到朋友圈里,我说:新年快乐,今年就不立什么目标了,反正立了也没用,年底总是要被打脸的。
然后在一众点赞认同的评论中,有条评论与众不同的妖艳贱货瞬间搓中了我,她说——实现不了目标不是因为目标没用,而是你自己没用。
毫不夸张的说,我看到这句话的时候犹如在寒冷的冬天里被淋了一盆冷水一样,我被冻得浑身僵硬,却有一种任督二脉都被打通的舒畅感。
不立目标,年底拿什么打自己的脸。
现代许多人都有拖延症,例如我,去年十月开始想要画画,到了年初,竟然画的次数不到五次,妥妥的打脸啊!
今年,我给自己定了一个大目标,几个小目标。
大目标就是习惯改造。
现代人大多都有拖延症,它就像是我们体内的毒瘤,阻挡着我们迈向成功的步伐——今天有点累了,就不画画了吧/昨天睡太晚了,今天就眯半个小时吧/好困啊,书就不看了吧。
就在这样日复一日的放纵中,我们不知不觉消费了生命最宝贵的东西——时间。
我不想成为没用的人,我不想每年年底都打自己的脸,我想要彻底改变自己。
我能行!
连定下的目标都做不到,你还有什么用?
我给自己定下的第一个目标,是一年读30本书——对于很多大神而言,这个读书量挺少的,但对于我而言——对于我这个过去并不爱读书的人而言,已经是一个天文数字了。
我甚至在定下来的时候也怀疑过自己能否做到。
但我脑海里反复有个声音出现:连定下的目标都做不到,你还有什么用?
于是在朋友的建议下,我首先读了关于阅读以及时间管理方面的书。
建立一个习惯只需要21天的时间,实践检验真理,到今天我真的有了一种一天不读书浑身不舒服的感觉。即使在忙,不拿出书翻上个一两页简直就觉得这一天白过了!
刚才我说了,年初我定下的目标是一年读30本书。如今一个月过去了,我已经读了《当我谈跑步时我谈些什么》、《书都不会读你还想成功》、《麦肯锡教我的写作武器》、《如何阅读一本书》、《你远比想象中强大》、《思维导图》、《追风筝的人》等七本书,远超预期。
有人督促,共同进步,事半功倍。
建立了一个习惯,第二个习惯要想建立就显得容易多了。我第二个想要培养的习惯是画画。如今已经坚持了十五天,还在继续。
我是怎么从一个懒癌晚期患者变成一个能够自我督促的人呢?除了自身意志力的控制外,还借助了一些外力。
我请我那位给我忠言的朋友做我的导师,我每天向她打卡。我将画好的画发于她看,同她分享今天读过的书,当然,她也愿意与我分享她今天的进步。我们彼此督促,共同向前。就像健身房定律——一个人去健身房训练很容易就放弃,但两人结伴而行,为了对方也会咬牙坚持下去。
当然,自我的控制也很重要。身为拖延症晚期患者,自我洗脑式的鼓吹是必不可少的,于是在最开始读书的时候我选择了《你远比想象中强大》、《书都不会读你还想成功》这样读完会如打鸡血一般的书,来让自己鼓足勇气,走出舒适区。在精神懈怠的时候,读读此类书是很不错的。
当我每次想要赖床的时候我都会对自己说——床都起不来,你还想成功。
一定要记住,完不成目标不是目标的问题,而是你自己的问题。
在这篇文章的最后,我也想给自己再立下今年的第三个目标——每天写1000字。前面两个我都坚持下来了,这个我相信也一定可以的!