每日目标
1.舌诊✅
2.运动❌
3.考证复习✅
第一课作业
为了提高自己的工作效率，我报了时间管理的课程，老师留的第1堂课的作业也是以前不曾考虑的问题，第1个作业是列出自己的坏习惯，第2个问题是给自己的生活和工作时间做统计。第1个生活坏习惯也不少，其中就是包括玩手机晚睡和缺乏运动，做家务的时间太少了。第2个就是给自己的工作时间做统计，除去了自己的睡眠时间吃饭时间生活时间，剩下的时间就是自己的工作时间。才发现原来自己每天竟然都能有8个小时的工作时间，但是自己的效率确实低的太可怜了。这两天的工作任务都能保证与计划相符合的完成，但是还是效率不高，仔细分析还是平时忍不住玩手机刷娱乐新闻的这个坏习惯，原来还是挺费时间的，还有就是和同事不自觉的聊天儿。下周我应该把工作和番茄钟紧密结合起来提高效率。戴手表减少使用手机的次数。不要挑战自己的定力，记录自己的时间使用情况，加油学起来！
妞
语文✅
数学✅
英语✅
户外运动一小时❌
推拿✅
