多数心理问题的根源，在于早期安全依恋关系的缺失。
这也是为什么青少年出现心理问题时，大概率会要求家长同步接受心理咨询的原因。
依恋关系一般被定义为婴儿和其主要照顾者之间存在的一种特殊的感情关系。
因为照顾者通常为母亲，所以有时可称之为母婴关系。孩子
当婴儿有需求时，如果主要照顾者（母亲）能够及时予以关注，准确了解哭声所代表的需求，久而久之，就会给婴儿形成一种“我很重要”、“我很有价值”的无意识感受。
如此，随着孩子的成长，这种无意识感受所给予他的安全感和自信，就会使他更有勇气去探索外部世界、发展自我和与他人建立丰富多样的良好关系。
而未能形成安全依恋关系的婴儿，对环境和他人都会抱有一种潜在的不安、焦虑甚至害怕的感受。
在成长过程中，他们往往会把大量的心理能量消耗在自我保护上，能够运用到向外探索、建立自我、与他人建立关系的能量就相应地减少了。
这就会导致成长的后期甚至成年后出现种种心理问题。比如，无法建立一段好的亲密关系，亲子关系紧张，无法相信他人等等。
