早上跟平时一样起了床，回到家的第一天就是万里无云的晴朗日子，感觉自己精力特别旺盛。

顺利完成了晨跑。其实头天晚上就激动得有点睡不着，还有点担心早上起早了会被妈妈说。

感觉回家在重大学习和锻炼比在学校方便一些，至于效率，就要看自己调整得如何了。

每次精力特别旺盛的时候，我都会提醒自己注意节奏，我怕太快了反而适得其反。

出门的时候，给妈妈看了今天的安排，就是为了让她知道我的行程，我要做的事情，为了让她安心。

内容如下:

☞上午英语有几个人小项目，要花一个多小时。

☞日语也有几个小项目，要花40分钟。

☞还有几个心理学知识要看，要花20分钟左右。

☞查看 专业资料，要花30分钟左右。

☞ 还有普通话考试要去咨询。

☞下午要花大片时间画图，几个小时。

☞晚上要复习。

然后给妈妈说了我的一些小要求:

记得中午多蔬菜，肉合适， 我在学校不愁肉吃，倒是蔬菜吃得不好。

方便的话。煮好了用保鲜膜封一下。

帮我洗一下衣服，辛苦妈妈了，谢谢妈妈。[微笑][微笑]

我知道吃饭，你不用担心。我会照顾好自己的。

跟妈妈事事有交代，只是为了与妈妈愉快地相处，让妈妈不用担心我，让妈妈对我有更多的了解，知道我一天都在干什么，并不是闲得慌。所有的无聊，都是为自己的懒惰找的借口。

跟妈妈交代的同时，我也是在梳理我自己的生活。看到我满满的任务清单，妈妈也许又会担心了，觉得我没有时间吃饭，或者休息不够。这完全不是一个应该担心的问题。

为什么呢？理由如下:

第一，我保证了每天至少7个小时的晚间睡眠，加上白天的午休时间，睡眠绝对是充足的。（7-8小时）

第二，我不可能一直不停地学习。

人的身体结构本身就不是一个不停运转的机构， 累了自然就会休息。

我的学习任务都是分类分时间段的，并且采用了番茄工作法，就是为了让自己劳逸结合，以免适得其反，因为我知道过犹不及。

☞这里可以给妈妈普及一下“番茄工作法”，就是每工作25分钟，就休息5分钟。

当然，我远远不止休息5分钟，我会让自己保持足够的清醒和理智，不要有累的感觉，在疲倦之前就要休息，娱乐，这样才能学习有效率。

第三，之我所以用列清单的方式，而不是时间轴，就是为了让自己的日程灵活一些，并没有什么固定的模式，不需要在某一个时间段做特定的事情。因为我的目标是认真完成任务，只要当天完成了就好，并不是一定要在固定的时间完成。

第四，清单看上去很多任务，其实我学习的时间并不多。高效的目的是在尽可能短的时间里完成任务，然后把多出来的时间用来放松和提升自己。而不是让学习和工作填满自己的时间，机械地生活。所以我会控制和调节好自己的状态与节奏。

第五，其实每天玩耍的时间还是很多，饭前饭后都在玩耍，并且这也是我懈怠的时间段。下午也会休息玩耍闲逛等，浏览手机网页各种社交平台都是在放松和玩耍。晚上也是大片时间的方松。

我不能学太多，否则会适得其反，首先就要休息好，慢一些。

我只是一个平凡人，学习适当就行了，把该完成的任务认真完成，还是要有娱乐的生活。而目前我所做的，都是我应该且必须做的:

首先看看目前的大项目——英语，专业，日语，办公软件。

然后说说为什么要学——

英语: 英语是我的主场，以后找工作英语是专职。

专业:专业是我毕业的前提条件，也是以后作为我副业的发展资源。

日语: 日语是我的兴趣发展和机会准备。首先我喜欢日语，人总得有个爱好，为生活增加乐趣。然后多学一门语言，也许有无意间的收获，为潜在的机会做好准备——机会都是留给有准备的人的。

办公软件: 办公软件PPT，Excel等，是职场必备，现在是一个高科技时代，每天面对电脑和网络，工作中随时要作报告、编辑文件表格、PPT演讲等。

以上是四个大项目，然而各个分支出来的小项目很多，我也认真做出了梳理。（备注: 参见手帐首页内容“学习项目”）

所以目前的学习项目都是我必须要做的，要学好的。问题就在于我如何和安排和学习它们了。

所以，妈妈大可不必担心我累着之类的，我自己也要随时看清事实，看清自己的生活。

我应该与未来的自己建立联系，现在欠下的债，未来的自己都是要还的。如果现在不做好现在的事情，未来的自己就会加倍弥补。所以我不仅要善待现在的自己，也要考虑到未来的自己。

现在在安逸的环境中，如果不为自己以后的生活打下基础，积淀养分，那么日后定会为生活艰苦奔波，为经济节衣缩食。而那时的我，就要独立承担了。所以我要在舒适的时候，为了以后的舒适而努力。

我似乎有些着急了，节奏有些快了。

回家的日子竟然出了太阳，老天对我如此好，我更要好好珍惜。

利用好时间，保持平静，把握好节奏，学习一步一步来，生活最重要。