难得有点空闲，赶紧约一场，刘老师提出的约练挑战计划真好，每天都得想着约练约练，要不然时间也不知怎么就溜走了。
陪着， 倾听，理解，共情，咨询师不需要做太多，这些就很好了，不知不觉就想到很多说了很多，反思更多，自己都奇怪平时怎么想不起来这些，还是咨询师老师引导的好。
要不要给建议？刘老师一直强调不要给。但是实际咨询的时候还真是想要，想问咨询师老师该怎么办，该怎么办呢？如果给建议，来访者老师在情绪中出不来不一定能接受，而且不一定适用，所以不能给，只能慢慢陪着聊！每个人都是自己问题的专家，聊着聊着来访者就有答案了，等咨询结束给建议也不要了。
儿子两周休息一次，玩两天手机能不能接受？还是接受吧！在家玩总比在学校玩强吧，而且，手机玩的嗨了，情绪发泄出来了，其他事都好商量了，学习做事也都积极主动了，相信儿子会把握好的，把此事放下。
仔细想来，关注儿子还真没有关注女儿多，现在女儿住校了，因为儿子的自立和自律，还是不怎么需要关注他，有点时间又去做自己的事了，反思一下，少关注点他的学习，多照顾一些他的生活吧。
再说儿子大了，更多的需要爸爸的出场。怎么让爸爸上场呢？慢慢想。
先记一下相公二三事：
早起相公做好饭，准备吃了发现他又端出一盘拌黄瓜，真是想什么来什么，赶紧夸他：“你真厉害，怎么知道我正想吃这个！”他脸上略过一丝得意，随即又装的若无其事一本正经的样子。我继续说：“你怕我夸你是咋的，脸拉的那么长？”这下他忍不住笑了。
晚上回家，我把我的中药热好放餐桌上凉着，就坐在沙发上写分享，不知道过了多大会，相公去炒菜，提醒我说：“你的药该喝了，气气（有气味，难闻）”。
我这才想起来，起身去喝，边说：“你刚才要是说“你的药凉了，该喝了”，我心里得多暖和，你又说个气气，让我凉凉的。前半句像喝杯热水，后半句像泼盆凉水，要是只说前半句多好！”相公没说话，但肯定听到了。
