2020年2月13号
本周约练第5次，总第12次。
集体约练
今天下午三点，继续参加集体大约练，想想这两天一直在上班，但是也都没能让我放弃约练(虽然说上班时间不能全神贯注听，但是，不舍得错过)。
主题:传统思维和焦点思维的差异。
特邀老师:朱金凤，张俊霞
首先以一首好听的音乐开场，让人有一种耳目一新的感觉。
老师们带着大爱做公益分享，很难得。
尊重意味着无条件的接纳，接纳并非肯定。理解并非认同，接纳的重点在于什么是真实的，而非什么是对的。
四个态度:未知 尊重 欣赏 好奇。
关注什么就会得到什么:欣赏，赞美，认同，好奇。
重新建构，发现白，扩大白，强化白，白的就会越来越好。
问题不是问题，不当的解决方法才是问题。
事出必定有因，知因未必能改变。
一个流程，两个感觉，三个步骤，四个态度，五个聚焦。
四象限:
百花齐放的过去，心驰神往的未来。
令人烦恼的过去，惶惶不安的未来。
思维方式改变了，许多问题都不是问题。
焦点生活化，生活焦点化。
存在即合理。
