2017.5.13 第13天 第13课
我敞开心扉,走向和平
今天,我敞开心扉,认知到一生中的任何经历总有另外一种看法。无论何时遇到一个不能带给我和平的经历,我便从不同的角度去看待。通过察觉到有可能用另一个角度看待这个经历,我缔造了和平地解决问题的机会。
今天,我敞开心灵,走向和平。
今日功课:找一个无家可归的人,给这个人一些金钱。当你如此做时,留意你的评判。此评判是关于你的。
肯定句:我向和平敞开我的生命。
谨记今天信守承诺。
前天去税务局认证发票回来的路上,在路边,趴着一个貌似残疾的人,数着铁盒子里的零钱。我看他应该是把金额大些的整理好收起来。隔着三四米,我在想我要拿钱吗?是哪个骗子公司吧?拿钱还得停下来,翻钱包,给多少?我得着急回公司。就这样看着他错过了。我是在用什么思考?为什么这样思考?我的评判是什么?那个当下,我是和平的吗?我有敞开心扉吗?是对世界的认知,对陌生的恐惧,让我想了那么多吗?
体会当下的兴奋,静静的和自己呆着。感受血液的流淌,感受脚趾,小腿,大腿,腹部,脖子,头部的放松。当我处于当下,没有小我和我认为当下应该怎么样的观感-我处于一个充满和平,喜悦和爱的地方。当我越过这里,去到真理所在,那就是我真正渴望的地方。