非语言沟通的力量

读《正面管教》“非语言沟通”一节:

“在你的孩子成长和发展过程中,你需要时刻留意你给他发送的讯息——以及你的话语和行为是否一致。孩子们会注意我们的行为,甚至远远超过对我们话语的注意。

比如,说'我爱你'可能并不是将这个信息传递给你的孩子的最好方式。经常说这句话(并且发自内心)固然很重要,但是,单凭话语并不能将这个重要的信息传递给你的小孩子。”

而非语言沟通元素,如眼神、语气、姿势、面部表情等等,其实比单纯的语言更有力量,当然,这种力量可能是正面,也可能是负面的。

“你说话的语气,可能是所有非语言沟通工具中,最强有力的一个。

如果你选择一种特别冷漠的语气,即使像'祝你今天快乐'这种没有任何恶意的话,也会变得很恶毒。常常是你说话的方式,而不是你的用词,在传递信息。要记住,孩子们对非语言沟通的细微差别是特别敏感的。”

“在你感到特别沮丧时,一个朋友对你微笑,并拍拍你的肩膀,或给你一个友好的拥抱,这时,你会是什么样的感受?是不是感觉得特别的温暖和有力量?”

那对待孩子,孩子又是什么感受?

“你看着孩子的方式以及你的手的运用方式,都能跟孩子进行有效的沟通,而不必说任何话。”

“非语言沟通能教给孩子们情感连接、感受,以及最终与之相随的话语。”

“积极的倾听,并不需要你赞同孩子的感受,但能让你的孩子感觉到情感连接和理解 ——这是所有人都需要的——并且给孩子提供一个机会,去探究并澄清那些被称为情感的神秘冲动。”

“积极的倾听,并不要求你赞同,或者完全理解。它能让孩子们感觉到自己被听到了,并让他们知道任何感受都是可以的。

带着爱和理解任何一个孩子的感受,会打开真正的情感连接和解决问题的大门,并努力建立一种持续一生的爱和信任的关系。

“倾听孩子的感受,而不带任何评判,就为孩子进一步探究自己的感受打开了大门。

问‘能多说说吗?’表明的是一种倾听的意愿,并且可以帮助一个孩子发现自己埋在内心更深处的感受。”

“像大多数成年人一样,有时候孩子们的全部真正需要,就是有人倾听并理解他们,积极的群体,能帮助你的孩子,了解他自己的感受,以及表达这些感受的恰当方式,并能帮助你将注意力集中在那些真正重要的事情上。”

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