三个月前，我和大多数的上班族一样，每天感觉工作堆积，事情太多，时间太少，只能牺牲休息时间加班，成了这个城市无数加班狗中的一个。直到去年10月24号早晨起床后感到天旋地转，晕倒在家里，住院7天后，这一次让我彻底醒悟。一切都是别人的，唯有健康是自己的，长时间以牺牲自己休息时间加班，最终得到的不是工作生活顺利，我们一直忙碌着去实现自己定下的事业目标，却忘记了构建一个值得拥有的平衡的生命。
因为我先生的缘故，我结缘了易效能，开始和一百多人两天的课程，90天的践行，我才发现原来人生还可以这样过。反思过去，我才发现我们用了太多的时间去处理那些本不该我们亲自处理的事情。我们用了太多的时间去处理那些重要紧急的事情。
人的一天有24小时，一生大约有900个月，如何用好这些时间是我们每个人都应该认真思考的问题。
如何使用时间决定了我们会过一个怎样的人生。
中国时间管理专家叶武滨老师说：“如何过一天就是如何过一生。”这是对时间观木见林的说法，意思是：看一个人一天的生活状态，几乎就可以推测出他一生的生活状态，因为人的大部分行动受习惯控制，而习惯是一个循环的过程，所以人的一生大多是在重复中度过的。
那么我们如何在快节奏的大都市过慢生活”
生活在快节奏的城市中，你是否感觉每天被时间追赶，忙忙碌碌，没有时间陪伴家人，没有时间度假，没有时间做自己想做的事情？情绪烦躁，效率低下，常常忙完一天下来却好像也没干什么正事儿……
我们到底出了什么问题？
时间都去哪里了？
我们如何才能过上高效幸福的人生？
如何才能在快节奏的大都市过上慢生活?
管理学大师彼得·德鲁克说过：“时间是一个管理者最稀缺的资源。”许多深知时间不可再生性的人一直都在寻求着高效利用时间的方法，但他们大多只是凭借自己的感觉和理解粗浅地努力着，并没有一套行之有效的系统。
我通过自己系统的学习时间管理，结合自身的改变，把更有效能的方法分享给群里的朋友，让你也可以过高效能慢生活，让你也可以遇到心想事成的自己！
