成功的关键一直就两个字：坚持。如果说4个字呢那就是坚持到底。因为所有量到质变的改变都是要靠坚持，这个过程需要不断的把量积累起来，一天学习两天学习3天学习4天学习到30天之后一定会发现你有一个质变，我们可以把这个质变称为蜕变。凡是1到2天的课程，最后的效果都很一般。那怎么样能够做到坚持呢，有个模型叫做GALA能量环，GALA能量环第一个G，Goal，目标。我们在做一件事情之前，要想好我们为什么做这件事情，就是驱动力，越强劲越好。一个驱动力是兴奋，另一个驱动力是我很痛。比如这辈子就这么毁了，好，现在是你人生命运可能一个很好的转折点。我希望你能拿出一张纸写出你的驱动力，越深刻越好，自己内心的触动，GOAL这个是指目标，要问自己我希望在接下来30天当中实际上已经收获是什么。第二个点呢是A，就是Action,行动。在最短的时间内做出最大量的行动。为什么要这么做呢这样可以增加你一个放弃成本。就是说你已经付出了这么多了那我再放弃的话它可惜了最前边的3到5天的时间一定要每天让自己全身心的投入到你的学习当中，然后增加自己的放弃成本。后边你的惯性就会非常的大了。另外一个Action你需要注意的是在接下来的一个月当中，我希望你只能专注在一件事情。如果你希望在一段时间内产生一个明显的质变，你只能专注的一件事情，当然一件事情是除了工作和生活之外的事情啊也就是个人成长的事情，我希望你能把它Focus就好，如果你想在一件事情坚持下去，坚持30天。接下来L是热爱，热爱很重要，一是让自己参与。第二个呢是责任的，有一句话我就很喜欢是美国前总统约翰肯尼迪先生说的，不要总是问国家为我们做了什么，而且我们为国家做些什么，那么两者的区别就是责任感，每个人身上都是有责任感，但是重要的是谁可以被激发出来，那如果你心里总是想外部环境能够给我带些什么？很遗憾，你这是被动的学习。而当你主动参与之后，发现整个过程当中你收获很多，而且心里的那个责任感被激发出来。第三点呢是成就感。逐渐的感觉到好像我思路变得越来越清晰了，更加的不怕丢脸，就是面对摄像机也好，我这边对很多人也好，都变得没有那么紧张，告诉我自己嗯我进步。所以你就会越来越好坚持下去。最后一个A是Adjustment 就是调整。对你我都是人，我们不是神，我们在整个30天的过程当中一定会遇到一些挑战，比如说生病，比如说其他的啊一些特殊情况发生，遇到这样的情况没关系给自己放两天假放3天假休息一下。但是最重要的一点啊给自己重新开始的机会，两天3天之后给你可以把作业不回来，也会产生很好的效果。那只要是能自己在遇到瓶颈期的时候，好的自己休息两天，做一些调整。为什么说人生的成功的路上并不拥挤，因为坚持的人并不多不多。30天。挑战真的很大。坚持的人会发生了一次量到质的改变，而这一次量到质的改变。
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