看了秋叶老师的《如何高效读懂一本书》之后，将这本书列为本周重点阅读篇目。再去新昌参加“博赞思维导图认证班”之前将此书收入囊中，在旅途中将其看完。
不得不说，柳比歇夫非常令人敬佩，但是也许常人难以企及，原因在于他能够长久保持高度的自律性，将科学的严谨态度代入生活之中。换言之，人生与实践成为了他的研究对象。他能够将时间管理做到56年为一日，即使在儿子在战场上牺牲之后，也能够客观地记下悲伤与缅怀的准确时间。这还真不是一般人能够做到的。
但是，于我来讲，今年以来感觉自己要做的事情明显增加了，有时候会感觉到手忙脚乱，感觉力有不逮。因此，我开始反思自己的时间规划，开始重新审视自己忙碌的生活，每天的时间是否真的花在了有意义的事情上面，每天做的事情有多少是和自己的目标与理想相关，每天进展到什么程度了。当我问自己的时候，我发现，自己是茫然的。所以，当我看到柳比歇夫的人生经历之后，我打算重新规划自己每一天的时间。
在这本书中，作者在展现柳比歇夫人生历程的时候，提供了一些非常好的方法。
例如：
开始，他只是充分利用一切时间下脚料，但后来时间下脚料越利用越少，而时间需求越来越大。
充分利用零碎时间，提前规划好可以在零碎时间做的事情。
他通过时间统计法，对自己进行了研究和试验。试验在写、读、听、工作、思考各方面，他到底能干多少，怎么干。
不断反思过去的自我，反省自己可以有哪些改进。
他不让自己负担过重，力不胜任。 他循着他能力的边缘前进，对自己能力的掂量愈来愈精确。这是一条永不停顿的自我认识之路。
客观评价自己，保持严谨性的同时不偏执，不苛求，不急躁。
最终，他形成了一套集时间记录，总结，计划于一体的系统化工作方法。这个方法包括精力管理和时间管理。对于精力，他根据自己的身体情况，精力旺盛和低迷的不同状态去安排计划，安排事情。
除了时间管理，精力的管理也是是非必要的，状态好的时候进行工作往往是精力低迷时候效率的几倍。可以在低迷时刻做一些有意思的事情。
对于时间，他计算出一天可以用于工作的纯时间，用于去完成达到自己的目标。
强烈的目标感是成事的关键。
时间统计法成为了他生活的框架。
他在回答自己朋友的质疑时，回答：我习惯了这种方法，没有它，我什么也干不了。
胜间和代的书中，多次提到，要有自己的框架，我理解的是应该有自己的系统 ，要根据自己的工作和身体情况，形成适合自己时间管理与精力管理系统。
柳比歇夫根据自己的工作和身体情况，总结的几条规则
不承担必须完成的任务
不接受紧急的任务
一累马上停止工作休息
不同内容书籍交替着看
睡的多，一天十小时左右
累人工作和愉快工作结合在一起
这几条守则是按他自己生活和身体的特点拟定的。他研究自己工作能力的心理特点，研究最适合自己工作能力的日常生活制度
一切服从于生物学，凡是无助于此的，一概置之不理。
时间是最宝贵的财富，不能乱用到怄气上，不能乱用到竞争、角逐和满足虚荣心上。
