2017.4.13,气温12-22度,晴
以往,可以约上三五好友去喝茶,晚饭时间到把茶变成酒、或者可以去登山,运动完了需要补充,免不了也是吃吃喝喝,今天辜负了这大好阳光。因为要减肥,暂不能享受那些高热量美食。
那今天吃了些什么了?我想想……
早餐一颗饼干,10:30一苹味,12:30一饼干,晚餐吃了些韭菜炒蛋,一点烧海鱼一小碗紫菜汤(捂脸),22:30吃饼干,明天的数据会怎么样呢?
附昨天一天减脂成绩,继续努力
2017.4.13,气温12-22度,晴
以往,可以约上三五好友去喝茶,晚饭时间到把茶变成酒、或者可以去登山,运动完了需要补充,免不了也是吃吃喝喝,今天辜负了这大好阳光。因为要减肥,暂不能享受那些高热量美食。
那今天吃了些什么了?我想想……
早餐一颗饼干,10:30一苹味,12:30一饼干,晚餐吃了些韭菜炒蛋,一点烧海鱼一小碗紫菜汤(捂脸),22:30吃饼干,明天的数据会怎么样呢?
附昨天一天减脂成绩,继续努力