今天在简书圈收到一位做养生的朋友打赏1.89，受宠若惊之余，分享一下我对养生的理解。
各种养生保健食品，特别是直销产品如酵素等席卷而来，许多中产阶级痴迷、依赖，说明这个时代中产阶层的身体状况亚健康居多，才有保健品大市场。我对养生的理解有三点：一、自己要了解自己的身体状况，基因最核心，从家族遗传史中了解，从家庭生活方式（吃喝住行）了解，从个人生理机能了解。是药三分毒，我从来不选择吃什么保健品，尽管所有的保健品公司都会告诉你保健品不是药，只是把食品做成了药品的服用方式。都说吃什么补什么，食疗养生最靠谱，既满足了味蕾享受又解决了饥饿。二、心态很重要，好多病都是心病引起的。工作中、生活中、家庭中遇到的委屈、纠结、忍受、钻牛角尖……都是病因，只有自己善于转化，活得智慧活得明白活得漂亮，凡事向内观看，身体慢慢就顺畅了，心情顺畅了身体就顺畅了。三、生老病死乃自然规律，身体内部自己就可以调整，自己就是最好的医生，得个小病属正常，得个大病是提醒我们要注意爱护自己。我们学会接受就可以了，不是说生病是福嘛，借病可以好好休息好好调养。
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这些养生观源于我做事的心态：一、投入，做事要全身心投入，做什么要像什么，投入的资金、时间、精力都要在一条线上，状态就散发出来了，市场、客户、员工就会围绕着这样的气场让你成功。二、坚持，创业艰难，创新更不容易，但凡事只要坚持，不忘初心，终会成功。三、随缘，投入到位，坚持初心，还不成功，漫漫人生旅途中，经历就是财富，失败是一种修行，也是一种财富。所以老是有人问我，每天都生活得乐呵呵的，笑嘻嘻的，多好啊。我说我心态好啊！
养生养心同曲异工，一个人的状态和他的生活观事业观息息相关。祝天下所有人都健康幸福！
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